Neuling bittet um Hilfe

Hey Leute,
ich hab evtl. vor ins Fitnessstudio zu gehen um zuzunehmen...
Mein Problem besteht einfach darin, dass ich essen kann was ich will und einfach nicht zunehme.
Beim Arzt war ich schon und hab mich durchchecken lassen, alles in Ordnung...
Da meinte der Arzt, dass ich es mit Muskelaufbau versuchen soll...

Erstmal zu meiner Persönlichkeit:
Bin 24 Jahre, 200 cm groß und nur 72 kg schwer. Ich arbeite in einem Lebensmittelgeschäft und habe somit viel
Bewegung und auch viel Kalorienverbrauch, leider. Eigentlich bin ich ziemlich faul aber da muss ich mich wohl zusammenreißen!

Welche Frage mich sehr beschäftigt: Wenn ich jetzt 1 oder 2 Jahre trainiere, auch zugenommen habe und mit meinem Körper dann
so zufrieden bin, sollte oder muss ich doch weiterhin ins Fitness springen und trainieren um nicht wieder so auszusehen wie jetzt oder?
Weil wenn man nicht mehr trainiert, fällt doch alles wieder zusammen???
Also ist man doch dann sein Leben lang ans Fitness gebunden oder wie seht ihr das?

Wie sollte ich am besten anfangen zu trainieren?
2x die Woche, 3x die Woche oder doch öfters?

Mein Ziel ist es halt vor allem mehr Kilos auf die Waage zu bringen, das ist mir am wichtigsten.
Vor allem halt auch mein Oberkörper, damit man die Rippen nicht mehr sieht...


Würde mich um Antworten freuen!



Gruß