Neulingfragen: Über-Trainieren? Reg-Phasen? Mit-Trainieren?
Diskutiere Neulingfragen: Über-Trainieren? Reg-Phasen? Mit-Trainieren? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo. Ich bin 30 und trainiere seid einiger Zeit regelmäßig, da ich mir das Rauchen und das Kiffen abgewöhnte, und Training das beste gegen Japs...
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