NO-Boost + EFX + Glutamin Kur

Diskutiere NO-Boost + EFX + Glutamin Kur im Support-Forum Athleticsfood Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Moin, ich habe vor folgende Kur in dieser Zusammensetzung zu machen. Was haltet ihr davon? Was könnte man verbessern? Ich habe ein 3-Split...

  1. #1 LiMITED, 16.12.2009
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    Moin, ich habe vor folgende Kur in dieser Zusammensetzung zu machen. Was haltet ihr davon? Was könnte man verbessern? Ich habe ein 3-Split Programm.

    An Trainingstagen:

    Morgens: 1 EFX + 4 NO - Boost

    Vor dem Training: 2 EFX + 4 NO - Boost 1 Stunde vor dem Training.

    Glutamin 6 Kapseln direkt nach dem Training

    Whey Protein: 2 stunden vor dem Training.



    An Trainingsfreien Tagen:

    Morgens: 1 EFX + 4 No Boost
    Abends: 1 EFX + 4 No Boost

    Protein am Nachmittag


    Mfg LiMiTED
     
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  3. GM17

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    pass fei auf, dass nicht zu breit wirst ja ^^
     
  4. #3 LiMITED, 16.12.2009
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    Was meinst du damit :D

    Ist es soweit gut oder gibt es Verbesserungsvorschläge?
     
  5. GM17

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    naja gut oder schlecht kann man net sagen
    ^^
    schlecht ist es net, aber gut ist es au net :D
    brauchst halt die ganzen supps nicht...
    geht mind. genauso ohne ^^
    ud du solltest eiweiß nicht nur am nachmittag und 2 stunden vor dem trainnig zu dir nehmen
    sondern auch in der früh usw
    am besten alle 2 stunden... dann baust auf alle fälle auf
     
  6. #5 LiMITED, 16.12.2009
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    Naja ich bin jetzt schon ziemlich zufrieden mit meinen Leistungen, mache z.B. 100kg beim Bankdrücken. Da ich schon von vielen Leuten gehört habe das es super funktioniert wollte ich es auch mal ausprobieren.
     
  7. GM17

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    ja ist ja dein geld =) musst du wissen, was du damit machst^^
     
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