No Pain no gain?

Erstens lässt sich das schlecht vergleichen, da Arnie genau wie alle anderen Profi-BBler schön die chemische Keule geschwungen haben (bzw. schwingen) und daher die Regenerationszeit nunmal extrem verkürzt ist und man die Intensität ohnehin nicht aufbringen kann und zweitens trainieren nicht alle Pros dauerhaft bis zum MV.
Die Aussagekraft von Videos halte ich eh mal für sehr zweifelhaft, da dir niemand sagen, ob sie ohne Kamera auch so trainieren

Drittens: schau dir mal die Übungsausführungen an... genau genommen müsste man ja diese nun auch so unsauber ausführen, wie es in den Videos immer vorgemacht wird, oder

 

Trainieren bis zum Muskelversagen ist sehr kontrovers zu sehen. Der Trainingserfolg wird bei solch einer Trainingsmethode sicherlich größer sein als anders. Aber für welchen Preis eben. Der Preis den man dafür zahlt sind nämlich ziemliche Gelenkprobleme in ein paar Jahren. Jeder Profi klagt nach seiner Karriere über Gelenkprobleme, die durch die übermäßige Belastung ausgelöst wurden. Das musste er in Kauf nehmen, um Erfolg zu haben, aber ist das wirklich DEINE Zukunft? Das sollte sich jeder mal für sich überlegen.