Noch ein Anfänger

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  1. #1 Skuggan, 11.07.2017
    Skuggan

    Skuggan Neuer Benutzer

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    Hallo zusammen,

    ich bin 30 Jahre, 160 cm klein und wiege momentan um die 51 kg (und weiblich, falls das fraglich ist).
    Mein Leben lang war ich unsportlich und auch ziemlich motorisch unbegabt. Ich habe es immer mal wieder versucht, aber "meins" war einfach nicht dabei.

    Dann habe ich in den letzten 1 1/2 Jahren abgenommen. Teilweise durch Stress, vermutlich hauptsächlich, teilweise aber auch weil ich endlich mal mehr Bewegung in mein Leben gebracht habe. Vorher wog ich etwa 11-12 kg mehr und habe dieses Gewicht gehalten.
    Leider habe ich auch Probleme mit Migräne und tatsächlich Bluthochdruck, was mich jetzt insgesamt dazu bringt, mit Krafttraining im Studio anzufangen.

    So weit erstmal. Genaueres werde ich vermutlich in einer (oder mehreren) Frage(n) im passenden Forum berichten. Fragen habe ich nämlich genug.
     

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