Noch eine Neuanfängerin.. :)

Diskutiere Noch eine Neuanfängerin.. :) im Vorstellungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Mitgliederbereich; Guten Morgen erstmal. Ich bin 22 Jahre jung und komm aus dem Ruhrgebiet. Ich habe vor 5 Monaten angefangen Sport (schwimmen) zu treiben und habe...

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  1. #1 abu, 16.07.2014
    abu

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    Guten Morgen erstmal.

    Ich bin 22 Jahre jung und komm aus dem Ruhrgebiet. Ich habe vor 5 Monaten angefangen Sport (schwimmen) zu treiben und habe in diesen Monaten 20 kg abgenommen.Ich habe zu Anfang nen Shake genommen... was mir wirklich auch ein paar Kilos erleichtert hat. Aber auf Dauer wollte ich es dann doch nicht mehr nehmen und habe es abgesetz weil es auch sau teuer ist :/ . Nun gut ich hab mich seit einem Monat im Fitnessstudio angemeldet. 40-50 kg müssen noch runter. Seitdem ich dort trainiere fühle ich mich sichtlich kräftiger und motiviert ;) aber das einzige was mich stört ist mein Ernährungsplan und mein Trainingsplan. Deswegen habe ich im Internet nach einen passenden forum gesucht und das hier dann gefunden :) Ich hoff ich find hilfreiche Beiträge was mir hilft meine restlichen Kilos wegzubekommen. Danke im voraus :)


    Abu.
     

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  3. #2 Tenshi, 16.07.2014
    Tenshi

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  4. #3 rosch1986, 16.07.2014
    rosch1986

    rosch1986 Erfahrener Benutzer

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  5. #4 jo.bouscheljong, 17.07.2014
    jo.bouscheljong

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    Here we go . :kg
     

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