Null Motivation...

Ka woran es definitiv liegt (hatte das selber schon hier und da) ich persönlich würde da schon auf übertraining tippen, vor allem wenns eh stressig ist (-> Prüfungen) dann muß das training gar net so intensiv ausfallen um schon "zuviel" des guten zu sein (nerven sind einfach am ende).

Würde sagen, mach 1-2 Wochen ganz Pause. Lieber gescheite 2 Wochen Pause als wochenlang vor sich hindümpeln, des bringt dir ja auch nix.

Gruß
Tao

 

fang am besten langsam wieder an, musst nichtmal bis zum MV gehen.
Ich habs leider nicht so gemacht: 8-9 Wochen nicht trainiert und dann gleich wieder voll rein, naja, nach ner Woche läufts wieder.

PS auch wenig Sätze können zum Übertraining führen - im zweifelsfall Pause machen.

 

So eine Phase hatte ich vor kurzem auch. Die Motivation kam bei mir aber wieder fast ganz zurück. Den Rest habe ich mir durch einen kräftigen Arschtritt besorgt

 

Ich glaub ich muss mich da auch mal beobachten, bin in letzer Zeit auch ständig müde obwohl ich 7 stunde schlafe was mir bisher immer völlig gereicht hat.

Könnte schon Übertraining sein.

3mal die woche den 2er Split (grade bei Brust komm ich oft zum positiven bis zum MV)
1mal die Woche Spinning und 1mal die Woche Ultimate Frisbee training...

schätze mal das is alles einfach zuviel

 

@merls

ale 6 Wochen runter mit der Intensität oder ganz Pause machen.

 

Würd mal ne Pause machen! B Vitamine und L-Thyonsin helfen auch sehr gut... Oder einfach mal etwas bessere Mucke anhöhren. Bei uns läuft immer so eine Kinderkacke, das ist auf die Dauer ganz schön deprimierend Zum Glück hab ich meinen MP3 Player immer dabei...

 

werd ich mir auch besorgen, bei uns läuft manchmal auch nur schrott... wer soll sich da ordentlich reinsteigern können?!

ich werd jetzt nächste woche eine Pause einlegen.

 

http://www.archos.com/products/prw_500450.html

sehr empfehlenswert....

 

@Sven

Wieviel Rabatt bekommen wir denn???


@Tenshi

Hast Dir was feines bestellt was nicht angekommen ist wa?

 

@tenshi
hast Du denn den Brief speziell versichert? Das hört sich aber eher danach an, daß der Empfänger Dich veräppelt. Kann ja jeder sagen, da kein Geld im Umschlag war.

@all
Wenn jemand Interesse an den MP3-Playern hat, einfach bei mir melden. Da ist ne Menge zu machen.

 

sven ich finde die moderatoren sollten erstmal welche zu testen bekommen bevor du dich über die user hier hermachst

 

es gibt verschiedene Arten von Versicherungen. Im Normalfall ist die Versicherung nur dafür da, falls das Paket verloren geht. Ich würde mich jedenfalls auch ärgern.

 

Zur Motivation noch:
Weiss nicht, was für ein Typ du bist, aber würde entweder Pause machen oder auf die Zähne beissen und durch
Kann ja auch einfach mal eine schlechte Phase sein, dass du vll wegen Uni etc. einfach nicht gut drauf bist, wenn du weitertrainierts geht das vll wieder weg. Immer eine Pause zu machen, wenn man keinen Bock hat, ist auch nicht so toll, manchmal muss man da einfach durch....aber wenn es natürlich länger dauert, musst du was ändern

 

Wenns Übertraining ist, dann ist das der falsche Weg. Dadurch wirds nur schlimmer und die Leistung stagniert. Bei intensiven Training gehört eine Pause von 1 Woche alle 6-8 Wochen einfach dazu. Alternativ 2 Wochen leichtes Training.