Nur Eiweiß ?

Nur Eiweiß schlägt er bestimm nicht vor.
Von diesem Dr. Strunz halt ich sowieso nicht viel.
Wenn du eine Diät machen willst,dann mach eine low fat ode low carb Diät mit 2-3 Krafteinheiten un 2-3 Cardioeinheiten die Woche,denn dann bist du auch schnell dein Gewicht los.

 

OMG lass das bleiben!!

Also ich habe ja von dem Doktor noch nichts gehört aber dieser Eiweißquatsch zum abnehmen???? Das braucht der Muskel um sich aufzubauen, Du möchtest aber MAsse abbauen!!

1.Gehe jeden 2ten Tag langsam joggen oder Anfangs lieber Radfahren weil das Gelenkschonender ist.

2.Esse das richtige!! Erkundige dich mal im Naturkostladen und lass dir superleckres und frisches Gemüse andrehen, dein Körper wirdS danken.


So dies beides kombiniert und Dein Körper kann mit der Bewegung und den guten und voralldingen vielen Nährstoffen ne Maschine aus Dir machen

Aber wichtig ist die Geduld, ohne die FUNZT des net, aber vieeeel Gesünder als nur EIWEIß!!