Obeschenkel brennen schon nach kurzer Zeit

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  1. #1 Unregistriert, 29.04.2011
    Unregistriert

    Unregistriert Guest

    Moin ihr Laufburschen.

    Ich laufe nun schon seit einigen Monaten, bisher hatte ich auch nie Probleme, und seit letzter Woche hab ich schon nach einem Kilometer brennende Oberschenkel. Ich weiss absolut nicht woher das kommt, an der Ernährung hab ich nichts verändert
     
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  3. Exitus

    Exitus Erfahrener Benutzer

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    Vielleicht hast du in letzter Zeit zu oft hintereinander bzw. mit zu wenig Regeneration trainiert? Wenn das Brennen anhält und sonst nie in der Form aufgetreten ist würde ich einfach mal eine Pause von mehreren Tagen einlegen, um vollkommen zu regenerieren (und dann das erste Laufen etwas ruhiger angehen lassen).

    Gruß.
     
Thema: Obeschenkel brennen schon nach kurzer Zeit
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