Probleme mit Muskelaufbau

Mein Name ist Dominic und bin 15 Jahre alt. Ich trainiere jetzt schon seit einiger Zeit und denke ich habe schon etwas an Wissen gesammelt. Ich gehe noch nicht ins Fitnessstudio da es noch zu früh ist. Dafür trainiere ich zu Hause mit Hanteln. Ich weiß das man es nicht übertreiben soll mit Gewicht, was ich auch nicht mache. (Kurzhanteln 7.5kg, Langhantel 22kg)
Anfangs hab ich sehr viel falsch gemacht aber ich hab das ganze denke ich schon mehr oder weniger kapiert. Mein Problem ist halt nur das nicht viel passiert. Ich bin sehr sicher das es an der Ernährung liegt. Nicht an ungesunden Sachen da ich das mit dem essen auch eigentlich kapiere. Bloß ich denke ich trainiere zu oft und ich kriege dadurch nicht den Kaltdienuberschuss hin den ich bräuchte.
Ich kann hier jetzt nicht alles auflisten aber kann ja mal ein Beispiel machen zB zu meinem brusttraining: Das ganze mache ich 2 mal in der Woche mit gewichten + 1-2 calisthenics.
Ist das schon zu viel? Ich habe meistens so dann 2-3 verschiedene Trainings am Tag und komme wahrscheinlich einfach nicht mit dem essen hin. Obwohl ich aber schon viel esse im Gegensatz zu früher und auf jeden Fall auch das richtige.
Kann mich vielleicht jemand aufklären was ich ändern sollte, was ich vielleicht schon richtig mache.