protein-eis

Diskutiere protein-eis im Rezepte Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; ich hab das ding gestern mal aus der not heraus erfunden, da meine frau voll lust auf eis hatte.....also: 0,2 l fettarme milch mit 40 gr....

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  1. #1 zo-lee, 19.03.2005
    zo-lee

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    ich hab das ding gestern mal aus der not heraus erfunden, da meine frau voll lust auf eis hatte.....also:

    0,2 l fettarme milch mit 40 gr. proteinpulver in einem shaker zusammenrühren. dadurch, dass man weniger milch nimmt, wird das ding schön cremig/zähflüssig.
    einfach in eine puddingschüssel geben und für 1,5 - 2 std. in die gefriertruhe geben....fertig UND lecker!

    ich hab gestern dazu erdbeer/banane-pulver genommen, wo echte fruchtstücke drin sind!

    ich denk das ist auch was leckeres für die kommende jahreszeit!
     

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  3. #2 Teotihuacan, 19.03.2005
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    ich hab ne eismaschine...damit muss ichs gleich auch mal probieren :]
     
  4. #3 ShadowOfGlory, 02.04.2005
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    und du bist sicher das deine frau lust auf ei-weis-s hatte? ;)

    aber sonst ne nette idee und einfach genug das ich es mal testen könnte thx :]
     
  5. #4 Atilla, 02.04.2005
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    Kann man eigentlich einen ProteinShake in die Kühlfriertruhe stecken und für einige Wochen dann aufbewahren?
     
  6. #5 Sven, 04.04.2005
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    Hört sich echt gut an...
     

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  8. #6 Atilla, 04.04.2005
    Atilla

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    Hab mal mein Proteinshake nach einer woche rausgeholt und nach dem auftauen war er en bisschen klumpig,ranzig also nicht mehr zu geniesen. Nicht dass ihr mal das Eis vergisst.
     
  9. #7 zo-lee, 05.04.2005
    zo-lee

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    ...ja, denn meine frau trainiert seit gut 2 jahren auch ziemlich intensiv und gönnt sich auch sehr gern mal n shake! :]
     
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