protein-eis

Diskutiere protein-eis im Rezepte Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; ich hab das ding gestern mal aus der not heraus erfunden, da meine frau voll lust auf eis hatte.....also: 0,2 l fettarme milch mit 40 gr....

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  1. zo-lee

    zo-lee Erfahrener Benutzer

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    ich hab das ding gestern mal aus der not heraus erfunden, da meine frau voll lust auf eis hatte.....also:

    0,2 l fettarme milch mit 40 gr. proteinpulver in einem shaker zusammenrühren. dadurch, dass man weniger milch nimmt, wird das ding schön cremig/zähflüssig.
    einfach in eine puddingschüssel geben und für 1,5 - 2 std. in die gefriertruhe geben....fertig UND lecker!

    ich hab gestern dazu erdbeer/banane-pulver genommen, wo echte fruchtstücke drin sind!

    ich denk das ist auch was leckeres für die kommende jahreszeit!
     
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  3. #2 Teotihuacan, 19.03.2005
    Teotihuacan

    Teotihuacan Benutzer

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    ich hab ne eismaschine...damit muss ichs gleich auch mal probieren :]
     
  4. #3 ShadowOfGlory, 02.04.2005
    ShadowOfGlory

    ShadowOfGlory Benutzer

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    und du bist sicher das deine frau lust auf ei-weis-s hatte? ;)

    aber sonst ne nette idee und einfach genug das ich es mal testen könnte thx :]
     
  5. Atilla

    Atilla Erfahrener Benutzer

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    Kann man eigentlich einen ProteinShake in die Kühlfriertruhe stecken und für einige Wochen dann aufbewahren?
     
  6. Sven

    Sven Erfahrener Benutzer

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    Hört sich echt gut an...
     
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  8. Atilla

    Atilla Erfahrener Benutzer

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    Hab mal mein Proteinshake nach einer woche rausgeholt und nach dem auftauen war er en bisschen klumpig,ranzig also nicht mehr zu geniesen. Nicht dass ihr mal das Eis vergisst.
     
  9. zo-lee

    zo-lee Erfahrener Benutzer

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    ...ja, denn meine frau trainiert seit gut 2 jahren auch ziemlich intensiv und gönnt sich auch sehr gern mal n shake! :]
     
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