Protein laktosefrei ohne verdächtige Substanzen?

Hallo,

vielleicht könntet Ihr mir ein Produkt empfehlen der wirklich gute Zusammensetzung hat? Es muss laktosefrei sein und am besten frei von Xanthan, Aspartam, Sucralose und anderen Substanzen, die evtl. schädlich sein können. Es kommt nicht auf den Geschmack an, ich kann damit leben etwas Geschmacksneutrales zu trinken, hauptsache es ist einigermassen natürlich aber enthält mehr Protein als z.B. Hühnchen o. Thunfisch.

Ich stelle mir vor, dass ich mit diesem geschmackneutralen Pulver ein Shake zubereite z.B mit Gemüse oder Obst. Ich habe z.B. den Whey 100% Isolate von Ironmaxx gefunden, ist aber teuer...Kennt Ihr gute Alternativen?

Viele Grüße
Annika

 

Magerquark fand ich gut als ich noch keine großen Probleme mit Laktoseintoleranz hatte.Da ich mittlerweile nicht mal kleine Mengen davon vertrage suche ich nach einem geeigneten Pulver. Und Laktosefreie Produkte sind wirklich teuer wenn man ja alles zusamenrechnet.

Tunfisch will ich auch nicht so viel essen, zum einen wegen Schwermetalle, zum anderen wegen Fanggebiete, die an Fukushimagewässer angrenzen.

lg
Annika

 

Also von Bohnen und Erbsen habe ich mich bis jetzt ferngehalten, weil sie ja angeblich fiese Blähungen auslösen...so was muss wirklich nicht sein. Da esse ich lieber verstrahlte Thunfische.. Habe aber gerade gelesen, dass nicht jeder Mensch gleich darunter leiden muss, daher werde erstmal ausprobieren. Danke für den Tipp.

Annika

 

Danke Geextah, werde die nächsten Tage ausprobieren ob Hülsenfrüchte was für mich sind. Hat jemand schon mal versucht auszurechnen ob natürliche (bio Qualität) Proteine insgesammt günstiger sind als die Shakes? Wäre interessant.

Annika

 

Hab schon verstanden, allerdings eher als eine doppeldeutige Aussage und nicht nur in einer Richtung

Linsen enthalten sogar mehr Eiweiss als Bohnen- 23g! Hab schon eine Packung gekauft, nur noch zubereiten und dann...na ja. Mal schauen

lg
Annika

 

Danke, sieht interessant aus, zudem etwas günstiger als 100 whey isolate.