Protein-Nutella

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  1. #1 meinseiner, 25.03.2013
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    Moin zusammen,
    habe auf eurer seite schon einige gute rezepte gesehen und dachte mir da steuer ich doch auch mal was bei.
    Das Rezept ist nicht wirklich keto-tauglich, aber immernoch 1000-mal besser als jedes gekaufte schoko-produkt.
    Zutaten:
    1 gehäufter EL Kakao-Pulver
    2 gehäufte EL Protein-Pulver (Haselnuss und Schoko eignen sich am besten)
    2 EL Öl (z.B. Sonnenblumenöl)
    1 EL Honig
    + Flüssigsüssstoff nach geschmack

    Nährwerte sind pro 100g etwa
    KH ~12g
    F~ 16g
    E~ 35g

    die konsistenz ist dann etwa so wie die von echten nutella.
    Suche immer nach besseren nutella rezepten.
     
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  3. #2 HugeJohny, 02.04.2013
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    Wieviel Gramm ergibt dieses Rezept?
     
  4. #3 meinseiner, 02.04.2013
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    nicht viel, etwa 70 gramm
     
  5. #4 goldieoldie, 02.04.2013
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    Rezept klingt gut - werde es am WoE ausprobieren, nehme dann statt nur Öl 1 TL Erdnussmus
     
  6. #5 Sixpacker, 10.04.2013
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    Ich habe dieses Rezept probiert und ich kann es nur weiterempfehlen. Achtung, nicht zu viel davon essen :)
     
  7. #6 fitforlife, 11.04.2013
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    Das Rezept hört sich gesünder an als die Zutaten vom Nutella.
     
  8. #7 Dennis., 11.04.2013
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    Ehrlich gesagt, hört es sich nicht lecker an :D. Aber ich werde es nach so viel Zustimmung wohl auch mal probieren.
     
  9. #8 Dennis., 13.04.2013
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    Kann man tatsächlich essen. Mit Nutelle zwar nur weit entfernt zu vergleichen, aber besser, als nix.
     
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  11. #9 meinseiner, 13.04.2013
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    jo, mit erdnussbutter/nussmus geht es mehr in die nutella richtung, mir ging es in erster linie endlich mal wieder was mit schokoladiges zu essen
     
  12. #10 goldieoldie, 15.04.2013
    Zuletzt bearbeitet: 15.04.2013
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    habe es ausprobiert, wie gesagt mit Erdnussmus, aber ohne Honig, ist wirklich ganz lecker. Habe noch Backkakao dazu gegeben und es schmeckt fast wie Snickers:eek:
     
Thema: Protein-Nutella
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