Proteine oder Kohlenhydrate oder gar beides?
Diskutiere Proteine oder Kohlenhydrate oder gar beides? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo! Ich trainiere jetzt über ein Jahr relativ regelmäßig und konnte an Muskeln auch durchaus schon was zulegen. Mein Ziel ist es, Muskeln...
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