Puls 212-215

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  1. Annaki

    Annaki Neuer Benutzer

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    Hallo zusammen!

    Ich habe ein eigenartiges Problem beim Joggen. Die erste Viertel Stunde laufe ich zwischen 130-160 Puls. Nach der Zeit springt mein Puls allerdings auf über 200 und ich bekomm den nicht mehr herunter ausser natürlich ich spaziere weiter. :zack

    Allerdings habe ich bei so einem hohen Puls keineswegs Probleme beim Atmen oder Sorgen das ich eine gewisse Distanz NICHT schaffe. Ich laufe einfach weiter. Ist das normal? Oder hat mein Pulsmesser eine Störung?

    Vielleicht kann mir ja wer helfen bei euch danke im Voraus!
     
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  3. #2 Peer1607, 22.03.2007
    Peer1607

    Peer1607 Erfahrener Benutzer

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    Hallo,

    also bei mir ist es manchmal anders herum. Mein Puls springt nach oben, wenn ich beginne und stabilisiert sich wieder, wenn ich mich eingelaufen habe.

    Das ist wirklich schwer zu sagen. Ich glaube du überspringst die Schwelle, wo das Laktat einschießt. Bei geingen Distanzen ist das übrigens kein Problem, wenn du dann weiterläufst. Nur ab ca. 10 km, Hm und dann beim Marathontraining, solltest du darauf achten, dass das nicht so schnell passiert.

    Es kann natürlich auch dein Pulsmesser einen weg haben, bzw. eine äußere Störquelle hat Einfluß. Das kann einen Hochspannungsleitung sein, oder aber auch andere Jogger.

    Grüße

    Peer
     
  4. franz

    franz Erfahrener Benutzer

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    erster tipp: wenn die werte wieder so hoch liegen, einfavch mal stehen bleiben und den puls manuell nachmessen. stimmen die werte tatsächlich siehe tipp2 ;)

    tipp 2: ein sportkollege meiner frau hatte ähnliche probleme, litt an einem bis dahin nicht erkannten reizleitungsproblem am herzen (wolf-parkinson-white-syndrom). er nahm es auf die leichte schulter, bis ihn die sargträger auf die schulter nahmen. ergo: besser mal den arzt aufsuchen, bei derart von der nrm abweichenden beobachtungen.

    :wink
     
  5. #4 Frechdachs, 22.03.2007
    Frechdachs

    Frechdachs Erfahrener Benutzer

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    hmmm also ich kann mir eher vorstellen das die uhr spinnt!meß doch einfach mal nach an der halsschlagader 6sek zählen dann x10


    ansonsten falls dein puls echt so hoch ist(was ich kaum glauben kann,es seie du sprintest 5km)langsamer laufen,regelmäßiger atmen und gehpausen einlegen.


    liebe grüße
    dax
     
  6. #5 Lifestyle, 23.03.2007
    Lifestyle

    Lifestyle Erfahrener Benutzer

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    Ich würde Franz voll und ganz zustimmen! Erstmal den Puls nachmessen, falls es stimmt sofort zum Arzt. Bei meiner Pulsuhr ist es so, dass sie ab und zu unrealistische Werte anzeigt. Kurz kontrolliert.... alles klar, die uhr hat nen Fehler. Normalerweise fängt sich ne Uhr aber nach spätestens einer Minute wieder. Bei dir scheint dieser Wert ja länger anzuhalten.
     
Thema: Puls 212-215
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