Puls 212-215

Hallo,

also bei mir ist es manchmal anders herum. Mein Puls springt nach oben, wenn ich beginne und stabilisiert sich wieder, wenn ich mich eingelaufen habe.

Das ist wirklich schwer zu sagen. Ich glaube du überspringst die Schwelle, wo das Laktat einschießt. Bei geingen Distanzen ist das übrigens kein Problem, wenn du dann weiterläufst. Nur ab ca. 10 km, Hm und dann beim Marathontraining, solltest du darauf achten, dass das nicht so schnell passiert.

Es kann natürlich auch dein Pulsmesser einen weg haben, bzw. eine äußere Störquelle hat Einfluß. Das kann einen Hochspannungsleitung sein, oder aber auch andere Jogger.

Grüße

Peer

 

erster tipp: wenn die werte wieder so hoch liegen, einfavch mal stehen bleiben und den puls manuell nachmessen. stimmen die werte tatsächlich siehe tipp2

tipp 2: ein sportkollege meiner frau hatte ähnliche probleme, litt an einem bis dahin nicht erkannten reizleitungsproblem am herzen (wolf-parkinson-white-syndrom). er nahm es auf die leichte schulter, bis ihn die sargträger auf die schulter nahmen. ergo: besser mal den arzt aufsuchen, bei derart von der nrm abweichenden beobachtungen.

 

hmmm also ich kann mir eher vorstellen das die uhr spinnt!meß doch einfach mal nach an der halsschlagader 6sek zählen dann x10


ansonsten falls dein puls echt so hoch ist(was ich kaum glauben kann,es seie du sprintest 5km)langsamer laufen,regelmäßiger atmen und gehpausen einlegen.


liebe grüße
dax

 

Ich würde Franz voll und ganz zustimmen! Erstmal den Puls nachmessen, falls es stimmt sofort zum Arzt. Bei meiner Pulsuhr ist es so, dass sie ab und zu unrealistische Werte anzeigt. Kurz kontrolliert.... alles klar, die uhr hat nen Fehler. Normalerweise fängt sich ne Uhr aber nach spätestens einer Minute wieder. Bei dir scheint dieser Wert ja länger anzuhalten.