puls immer zu hoch

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  1. Karin

    Karin Erfahrener Benutzer

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    hi ihr,
    mal ne blöde Frage.

    Mein Puls ist immer total niedrig, egal was ich mache.

    Crosstrainer - schwer eingestellt - Puls ca. 145
    Stepper - schwer - Puls ca. 120
    Hometrainer - mittel schwer aber hohe trittfrequenz mit 35 km/h - Puls ca. 120
    Laufen - darf ich nicht mehr wegen knien
    Tae Bo - Puls ca. 100
    Step aerobic - Puls ca. 90
    Krafttraining - Puls ca. 100

    --> mehr fällt mir momentan nicht ein.

    Mein Ruhepuls liegt bei 43 Schläge die Minute. Bin recht gut trainiert. Größe 165 cm, Gewicht 50 kg, Alter 26

    Was kann ich tun, um den Puls höher zu bekommen?

    Wie gesagt, die Wattzahl und auch die schwere ist echt schon relativ hoch und fast kaum steigerbar.

    Lg
    Karin
     
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  3. #2 ichiban_senshi, 13.11.2007
    ichiban_senshi

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    wie ist dein Blutdruck?
     
  4. Karin

    Karin Erfahrener Benutzer

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    eher niedrig. so 60 zu 90.
     
  5. #4 ichiban_senshi, 13.11.2007
    ichiban_senshi

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    also ich bin ein wenig verwirrt. Im Titel schreibs du: "puls immer zu hoch"
    aber ich glaube du meintest wohl "immer zu niedrig"

    also ich bin jetzt kein arzt, und weis nicht ob das bei deiner statur und gewicht normal ist so einen Niedrigen Blutdruck zu haben, aber ich würde das mal kontrollieren lassen, weil es ist meiner meinung nach ein wenig zu tief.

    also wenn ich deinen Puls hätte, würde man mich als Klinisch Tot definieren :D hehe
     
  6. Karin

    Karin Erfahrener Benutzer

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    sorry, natürlich immer zu niedrig ist der puls. Schreibfehler von mir.

    was kann ich aber tun, um den puls mal höher zu bekommen. ich schaff es nicht oder ist ein durchnschnittspuls beim vroasstrainer beim training 1 h von 140 ok?
     
  7. #6 ichiban_senshi, 13.11.2007
    ichiban_senshi

    ichiban_senshi Benutzer

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    bei deinem ruhepuls von 43 aufjedenfall

    das ist ja immerhin ein unterschied von 100 schläge/Minute

    wenn man den vergleich bei mir macht

    Ruhepuls: 80-90
    Intensive Cardio: 180 - 190 (ich weis, ich habe keine Kondition ;( )

    da beträgt die differenz auch 100 schläge/Minute

    aber lass mal trotzdem deinen niedrigen Blutdruck kontrollieren, so nebenbei, wenn du das nächste mal beim arzt bist.
     
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  9. Jopper

    Jopper Benutzer

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    Ich gehe davon aus, dass du sehr viel Sport treibst. Geht es dir sonst gut? Wenn ja, würde ich mir persönlich keine Gedanken machen. Wenn du auf Nummer sicher gehen willst, kannst ja mal einen Langzeit-EKG machen lassen.
     
  10. #8 babyboystar, 16.11.2007
    babyboystar

    babyboystar Erfahrener Benutzer

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    kannst ja evtl. mal ein zweites messgerät probieren.
    am ruhepuls liegt das übrigens nicht. meiner liegt bei ca. 50 und ich habe auch keine probleme meinen puls auf 150-160 zu treiben(geht auch noch höher, ist aber nicht mein ziel).
    mit blutdruck kanns natürlich zu tun haben. kenn ich mich nicht mit aus.
     
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