Pulsfrage! norales gehen mit 155Puls?30J.?

Diskutiere Pulsfrage! norales gehen mit 155Puls?30J.? im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo Ihr Lieben, meine Freundin (30) hat eine Frage bzgl. Ihrem Puls. Wenn Sie nur normal geht, hat Sie einen Puls von ca. 135. schnelleres gehen...

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  1. #1 mrymen, 04.04.2010
    mrymen

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    Hallo Ihr Lieben,
    meine Freundin (30) hat eine Frage bzgl. Ihrem Puls.
    Wenn Sie nur normal geht, hat Sie einen Puls von ca. 135.
    schnelleres gehen dann schon 145.
    Wenn Sie langsam läuft (joggt), kommt Sie gleich auf 155 und höher!

    Das ist doch nicht norma???
    PS: Sie ist normalgewichtig, macht aber wenig Sport.

    Was meint Ihr?
    Welche Trainingseinheiten, damit der Puls nicht gleich so hoch wird?

    Danke
    frank,nancy
     

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  3. #2 Flashman, 04.04.2010
    Flashman

    Flashman Erfahrener Benutzer

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    Wie wäre es mal mit einem Besuch beim Arzt? Wie wäre es mal sich einer ärzlichen Kontrolle zu unterziehen? Wie wäre es mal den Kopf zu benutzen?
     
  4. #3 Chilo, 05.04.2010
    Chilo

    Chilo Erfahrener Benutzer

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    Da kann ich mich nur anschließen, auch wenn es von Flashman hart formuliert wurde... Wir sind keine Ärzte, das scheinen einige hier hin und wieder zu vergessen ;) Vorallem was sowas anbetrifft sollte man sich nicht auf die Aussagen aus einem Internet Forum stützen, man weiß ja nie wer da vorm Rechner sitzt...
     
  5. #4 Muscat Coach, 08.04.2010
    Muscat Coach

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    Wenn sie 30 ist, hat sie einen maximalpuls von ca 190-195 beim laufen.
    Folglich würde sie bei 155 S/min mit einer Intensität von ca 80% laufen. Sie ist einfach nur unfit und sollte Sport machen.

    Wenn man das ganze nach Karvonen berechnet kann die Intensität sogar noch geringer ausfallen, kommt auf den Ruhepuls an.

    Also keine Sorge ist schon alles normal
     

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