PUSH/PULL Plan Übungen

Hallo liebe Community!

Ich weis dieses Thema gibt es hier schon sehr oft, aber ich werde einfach nicht schlau und weis nicht wen ich fragen soll... also gleich mal meine Frage:

1. Trainiere ich zu wenig lt. meinem u.a. Wochenplan? (Nur zweimal PUSH/PULL).
2. Bitte um Kritik/Feedback zum Trainingsplan? Soll ich andere Übungen machen etc???

Mein Wochenplan sieht so aus:
MO (Push)
DI (Pull)
MI (Beine)
DO (Push)
FR (PULL)
SA (Beine)
SO (Cardio)

Mein PUSH Training sieht so aus:
Brust

• chest press Maschine 10 wdh x 3 Sätze
• KH Schrägbankdrücken 10 wdh x 3 Sätze
• FLY Maschine 10 wdh x 3 Sätze

Schulter

• overhead press Maschine 10 wdh x 3 Sätze
• KH Seitheben 10 wdh x 3 Sätze
• Rear Delt Maschine 10 wdh x 3 Sätze

Trizeps

• French Press
• Trizeps ziehen am Turm

Mein PULL Training sieht so aus:
Rücken

• Rudern 10 wdh x 3 Sätze
• Lat Breit + Eng im Supersatz 10 wdh x 3 Sätze
• Klimmzüge
• KH Nackenziehen 10 wdh x 3 Sätze

Bizeps

• LH Curls 10 wdh x 3 Sätze
• Arni Curls KH 10 wdh x 3 Sätze
• Hammer KH 10 wdh x 3 Sätze

Mein Bein Training sieht so aus:

• leg press 10 wdh x 3 Sätze
• leg extensions 10 wdh 3 x Sätze
• seated leg curl 10 wdh x 3 Sätze

VIELEN DANK FÜR EURE HILFE / FEEDBACK

FLO