Putenzwiebelmettwurst

Diskutiere Putenzwiebelmettwurst im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hab das zufaellig bei uns im Kühlschrank entdeckt. 100g enthalten 19g Eiweiß und nur etwa 120kcal. Die 100g als Mettwurst sind schnell verputzt...

  1. #1 stgt_andre, 29.11.2006
    stgt_andre

    stgt_andre Benutzer

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    Hab das zufaellig bei uns im Kühlschrank entdeckt.
    100g enthalten 19g Eiweiß und nur etwa 120kcal. Die 100g als Mettwurst sind schnell verputzt :)
    Ist sehr gut für unterwegs als Brötchen o.ä. z.B. für Schule.
    Damit das ganze etwas interessanter schmeckt, etwas Pfeffer und Slalz drauf.

    Es gibt natürlich genug andere Wurst (z.b. Hinterkochschinken) mit 19g Eiweiß auf 100g, allerdings fallen die 100g Mettwurst für mich persöhnlich jedenfalls weniger massig aus. Ich kann davon ohne Probleme 200g zwischendurch essen = 38g Eiweiß.

    Ist aber auch Geschmackssache, nicht jeder mag glaub ich Mettwurst.
     
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  3. Vana*

    Vana* Erfahrener Benutzer

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    Fett- und Kohlenhydratenanteil???
     
  4. Ferris

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    :lol: das hat er übersehen!!

    Mettwurst/Leberwurst/Fleischwurst/Salami hat doch einen immensen Fettanteil.
    Ich ess das nur noch in Ausnahmen...

    bye Ferris
     
  5. Vana*

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    Das dachte ich mir, daher fragte ich auch ;) ich hätte nur gern gewußt wieviel - ohne nun selber nachschauen zu müssen ... wenn posten, dann auch alles :D
     
  6. Ferris

    Ferris Erfahrener Benutzer

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    obwohl 120 kcal pro 100g ist schon verdächtig wenig.
    Mein gekochter Schinken hat 109.

    "Du darfts" Tilsiter hat 270.

    Wenn das stimmt, nehme ich alles zurück und kaufe das Zeug auch morgen...
     
  7. #6 stgt_andre, 30.11.2006
    stgt_andre

    stgt_andre Benutzer

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    Ich hab die grad nicht mehr da, werd sie aber morgen kaufen und schreib dann die genauen Daten. An die Kohlenhydrate (wird eher weniger sein) und Fett kann ich mich schwer erinnern. Schmeckt jedenfalls absolut nicht fettig.
    -> Morgen :)

    Ist von keinem "Markenhersteller".

    Ist Tilsiter kein Käse?
     
  8. #7 Fabianx, 30.11.2006
    Fabianx

    Fabianx Neuer Benutzer

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    Schätzung

    Hm,

    ich mach mal ne Schätzung und morgen kannst du mir dann verraten ob ich richtig gelegen hab:

    Ausgehend von 4 kcal pro g KH und Protein und 9 kcal pro g Fett müssten 120 kcal enthalten:

    19 g Eiweiß (klar)
    2 g Fett
    6,5 g Kohlenhydrate

    Mal schauen ob es stimmt.

    cu

    Fabian
     
  9. Sven

    Sven Erfahrener Benutzer

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    RE: Schätzung

    Was ja dann nicht gerade schlecht wäre!
     
  10. #9 stgt_andre, 18.01.2007
    stgt_andre

    stgt_andre Benutzer

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    Hab den Thread ganz vergessen.
    Also.
    Es ist keine Schinkenmettwurst, sondern Putenmettwurst.
    100g
    130kcal
    18,2g Eiweiß
    0,8g Kohlenhydrate
    5,0g Fett

    von Holsteiner, gibt's beim Rewe
     
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  12. Vana*

    Vana* Erfahrener Benutzer

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    Das klingt gut ... werde da mal vorbei schlendern, wenn das Wetter besser ist ^^
     
  13. Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
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    Dat wäre was für meine demnächst beginnende Diät =)
     
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