Quiz fuer Gelb und Rotsternuser (Beendet)

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  1. #1 Muscat Coach, 23.04.2007
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    Aktives Quiz

    Zu gewinnen gibt es diesmal 50 Supps

    Der Gewinner ist ZIM

    Jeder der falsch tippt darf auf Freiwilligenbasis einen Betrag seiner Wahl auf mein Konto ueberweisen der dann in den Pott fuer das naechste Quiz fliesst.

    Jeder hat nur einen Versuch - Ihr muesst es nicht wissen, ihr koennt auch Vermutungen abgeben. Ich bin da nicht sooooooo kritisch in der Bewertung!!!

    Ausgeschlossen sind leider:
    Sleepwalker
    Babyboystar
    da ihr bereits einmal gewonnen habt. Sobald eure Namen nicht mehr dabeistehen, koennt ihr auch wieder mitbieten :D
    Ihr koennt mir eine PN schicken und ich sage ob ihr richtig liegt oder nicht.


    Wie lauten die Fragen zu den folgenden Antworten?


    1.Trainings Herzfrequenz = (HFmax – HFruhe) x Intensitaet in % + HFruhe

    Nennen sie die Formel zur Berechnung der Herzfrequenz nach Karvonen

    2.Bei dieser Trainingsmethode im Laufsport erfolgt eine nicht planmaessige Aenderung der Belastung durch eigene Empfindung oder durch Aenderungen im Gelaendeprofil.

    Was ist ein Fahrtenspiel?

    3.Dies ist ein Mehrausgleich nach erfolgter Regeneration von einem Training. Diesen Zeitpunkt sollte ich nutzen um ein neues Training anzusetzen.

    Was versteht man unter Superkompensation?

    4.Vorbeugung von Verletzungen
    Kreislauffunktionen herunterregulieren
    Muskeltonus senken
    Verkuerzung der Regenerationszeit

    Wozu dient das "Cool down"?

    5.Kraftwerke der Zelle
    Ort der aeroben Energiegewinnung
    besitzen viele Enzyme fuer die Fettoxidation
    Hier entstehet die meiste Energie in Form von Adenosin Tripohosphat

    Welche Funktionen haben Mitochondrien?

    6.Seine Funktion ist eine Beugung des Ellenbogengelenkes sowie eine Unterstuetzung der Pro- und Supination

    Welche Funktion hat der Musculus Brachioradialis (Oberarmspeichenmuskel)

    7.Wichtigster Mineralbestandteil des Koerpers
    Aufbau von Zahnsubstanz
    Wichtig fuer die Blutgerinnung
    Beteiligung an Erregbarkeit der Nerven und Muskeln
    Enzymbestandteil
    Wichtig fuer die Muskelkontraktion

    Welche Bedeutung hat Calcium fuer den Koerper?
     
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  3. #2 Muscat Coach, 23.04.2007
    Muscat Coach

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    RE: Quiz fuer Gelb und Rotsternuser - Aktiv

    Zu schwer???
     
  4. Zim

    Zim Guest

    RE: Quiz fuer Gelb und Rotsternuser - Aktiv

    Ich versuchs mal..

    1.Trainings Herzfrequenz = (HFmax – HFruhe) x Intensitaet in % + HFruhe
    -> Nenne eine Formel

    2.Bei dieser Trainingsmethode im Laufsport erfolgt eine nicht planmaessige Aenderung der Belastung durch eigene Empfindung oder durch Aenderungen im Gelaendeprofil.
    ->Beschreibe "betrunken umhertorkeln"

    3.Dies ist ein Mehrausgleich nach erfolgter Regeneration von einem Training. Diesen Zeitpunkt sollte ich nutzen um ein neues Training anzusetzen.
    -> Was mache ich 3 Uhr Nachmittags ?

    4.Vorbeugung von Verletzungen
    Kreislauffunktionen herunterregulieren
    Muskeltonus senken
    Verkuerzung der Regenerationszeit
    -> Was bringt Auslaufen?

    5.Kraftwerke der Zelle
    Ort der aeroben Energiegewinnung
    besitzen viele Enzyme fuer die Fettoxidation
    Hier entstehet die meiste Energie in Form von Adenosin Tripohosphat
    -> Was sind Mitochondrien?


    6.Seine Funktion ist eine Beugung des Ellenbogengelenkes sowie eine Unterstuetzung der Pro- und Supination
    -> Was macht der "Musculus biceps brachii"?


    7.Wichtigster Mineralbestandteil des Koerpers
    Aufbau von Zahnsubstanz
    Wichtig fuer die Blutgerinnung
    Beteiligung an Erregbarkeit der Nerven und Muskeln
    Enzymbestandteil
    Wichtig fuer die Muskelkontraktion
    -> Was bringt mir Calcium im Körper?
     
  5. #4 Muscat Coach, 24.04.2007
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    RE: Quiz fuer Gelb und Rotsternuser - Aktiv

    :D netter Versuch aber leider nicht alles richtig wie du dir denken kannst
     
  6. #5 Muscat Coach, 24.04.2007
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    RE: Quiz fuer Gelb und Rotsternuser - Aktiv

    Bisher hat Zim die 50 Supps, er hat am meisten richtig - na wer traut sich - bis heute Abend laeuft das ganze noch
     
  7. Zim

    Zim Guest

    huch :D
    das war ja sowas von geschenkt :D

    danke vielmals!
     
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