Radfahren / Laufen

Hallo Leute

ich hab mal eine Frage. Also ich kann wenn ich bei mcfit bin ohne seitenstiche oder kreislaufprobleme eine stunde ohne aufhören aufm rad fahren. 2 stunden gehen auch noch. aber das problem ist das ich irgendwie keine 5 minuten laufen kann. sobald ich mal 2 minuten auf dem laufband bin bekomme ich seitenstiche und fange aufs heftigste an zu schwitzen. also das mit dem schweiß habe ich beim radfahren auch. aber woran liegt es das ich beim laufen so schnell nicht mehr kann? wie kann ich das ändern? weil ich finds ehrlich etwas peinlich wenn ich wie mein trainer sagte mich langsam steigere und jeden tag erstmal versuche 5 minuten zu laufen bis ich mich an die zeit gewöhne. und woran liegt es das ich so viel schwitze? bei mir ist es echt übermäßig viel. es läuft teilweise runter als würd ich unter der dusche stehen (etwas übertrieben gesagt..aber auch nur etwas) ich fange manchmal auch schon an zu schwitzen wenn ich wirklich nur treppen steige oder bei tätigkeiten die eigentlich kein bisschen anstrengend sind.

danke schonmal für die antworten