Reicht das für nen Waschbrettbauch ?^^

Diskutiere Reicht das für nen Waschbrettbauch ?^^ im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; die Luft beim Runtergehen einatmen, beim Hochgehen kräftig ausatmen, nicht erst wenn du oben bist

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  1. #21 Gast, 30.07.2008
    Gast

    Gast Guest

    die Luft beim Runtergehen einatmen,

    beim Hochgehen kräftig ausatmen, nicht erst wenn du oben bist
     

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  3. #22 Nolimit, 03.08.2008
    Nolimit

    Nolimit Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    08.12.2006
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    jeder halbwegs intelligente mensch sollte schon begreifen das ich das auch so gemeint habe
    natürlich ÜBER den muskeln ^^
    war wohl mit den gedanken gaanz woanders
     
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Thema: Reicht das für nen Waschbrettbauch ?^^
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