Rettungsring loswerden

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  1. konny

    konny Neuer Benutzer

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    Hi
    ich bin 1.83 groß und wiege 80 kg. ich hab in den letzten 4 monaten mit hilfe einer eiweis diät 10 kg abgenommen. jedoch ist mein bauch ziemlich groß geblieben. ich spiele 4 mal die woche 2 stunden handball trzd geht das fett am bauch nicht weg. wie kann ich den bauch weg kriegen und vllt iwann einen waschbrettbauch bekommen ohne noch mehr abzunehmen?
     
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  3. #2 6-Päck, 27.02.2012
    6-Päck

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    Jep, da hilft wohl nur allgemein gesündere Ernährung, d.h. weniger Kohlenhydrate und regelmäßiger Sport, bzw. Bewegung auch der Arbeitsweg mit dem Fahrrad macht schon bischen was aus.
     
  4. #3 Unregistriert, 27.02.2012
    Unregistriert

    Unregistriert Guest

    gezielt an einer stelle abnehmen geht nicht. du musst, wie schon gesagt, die ernährung dauerhaft umstellen und regelmässig sport treiben. ist ein harter weg.
     
  5. #4 racheengel1980, 29.02.2012
    racheengel1980

    racheengel1980 Erfahrener Benutzer

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    Es ist ein entweder verdammt harter Weg, das letzte "Rettungsringchen" am Bauch mit Sport, dauerhafter Ernährungsumstellung und Disziplin loszuwerden oder ein verdammt teurer Weg mit Hilfe Ultraschall, Injektionslipolyse, Kryolipolyse oder durch noch krassere chirurgischere Eingriffe wie Bauchdeckenstraffung und Fettabsaugung.

    Gruß
    Simon
     
  6. #5 steffikall, 23.03.2012
    steffikall

    steffikall Neuer Benutzer

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    hey, ich leide unter dem selben problem. irgendwann mal hilft sport alleine einfach nicht weiter. ich hab nächste woche einen termin bei dr galla. vielleciht kennt den ja jemand von euch? Behandlungsmethoden der ästhetischen Chirurgie | Ästhetikum Cologne ich bin mal gespannt was der sagt? weiß jemand ob ein solcher eingriff von der versicherung übernommen wird? lg :)
     
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  8. #6 racheengel1980, 23.03.2012
    racheengel1980

    racheengel1980 Erfahrener Benutzer

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    Nein, solche Behandlungen werden nicht von der Krankenkasse (auch nicht von der privaten) übernommen.

    Lass den Schwachsinn bitte bleiben. Das kommt viel zu teuer. Wenn Du unbedingt Ästhetische Korrektur vom Arzt willst, dann schau mal, ob für Dich eine Fettreduzierung mittels Ultraschall oder Kälte in Betracht kommt, aber lass diese "blutrünstige Folter" sein. Wenn Du so etwas vornehmen lassen möchtest, musst Du dich darauf einstellen, längere Zeit (ca. einen Monat) mit Verband rumzulaufen oder flach zu liegen. So etwas ist nichts für mal eben zwischendurch.....
     
  9. Jan82

    Jan82 Erfahrener Benutzer

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    Wenn du eine Fettabsaugung machen lässt, musst du dich darauf einstellen, dass die Fettpolster irgendwann wieder kommen (können)...jedenfalls habe ich irgendwo mal gelesen, dass dies in den meisten Fällen so sei.
     
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