Rezept für Fitnessriegel?

Ich bereite mir immer folgendes zu:
1. 1 0 ganze eier
2. 150 gr. Protein Pulver (je nach Geschmack bevorzugt Mehrkomponentenproteinmischung)
3. 1 EL Nutella
4. 1 EL Erdnussbutter
5. 4 - 5 kräftige Schüsse flüssigen Süssstoff
6. 2 - 3 Obstsorten klein püriert (je nach Geschmack, ich mag Apfel und Birne, gut kommt auch Banane)
7. 20 g Cocosraspel
8. 2 Brisen Backpulver (nicht obligat)
9. 250 g Apfelmus
10 250 g Magerquark
10 g Zimt
Das ganze gut Mixen und in eine tiefe Lasagne Form über Backpapier bestreichen.
Zubereitungszeit dauert ca. 15 Minuten. Das Backen dann 20 Minuten. Der innere Teig sollte beim Herausholen noch ein wenig weich sein. Der härtet dann nach. Schmeckt sehr lecker und ist sau gesund. Enthält kaum KH und einen batzen Protein. Jedoch auch viel Fett wegen dem Gelbei. Aber wie du dieses Problem lösen kannst weist du bestimmt selbst.
Guten Appetit.
Gruß The tank

 

also meine im rezept unterforum (wo dieser fred übrigens hingehört ) mal was von fitnessriegeln gelesen zu haben - allerdings wurde im selben fred auch gesagt das die ziemlich kagge geschmekt haben bzw. nicht gehalten haben usw.

 

Hi, hab heute mal thetanks Rezept getestet, ist nicht schlecht, errinnert aber eher an Brot oder so finde ich, irgendwelche Tips oder Verbesserungsvorschläge für die Dinger? Sind aber wirklich nicht schleht, danke^^.

greez