Richtiges Training

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  1. #1 WickedGuy, 19.12.2006
    WickedGuy

    WickedGuy Neuer Benutzer

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    Hallo Leute, cooles Forum hier.

    Hab mal folgende fragen an auch:

    Ich gehe seit ca. 1,5 Monaten 4 mal die Woche ins Fitness studio. Ausserdem gehe ich 3 mal die Woche Joggen.
    Vor den 1,5 Monaten habe ich ca. 4 Monate lang Hanteltraining, Liegestütze, Sit-ups usw. gemacht und war natürlich Joggen.
    Seit ich ins Fitness Studio gehe achte ich auch auf meine Ernährung (Eweiß und Kohlenhydrate).
    Habe dadurch auch 4 Kilo an Muskelmasse zugenommen (184 groß 73 kilo).
    Wollte nur mal Wissen ob das mit dem zunehmen an Muskelmasse immer weiter geht wenn ich immer mehr Kilo beim training nehme oder ob es irgendwann ein Ende hat?
    Ausserdem würde ich gerne Wissen ob sich beim Joggen die Muskelmasse an den Beinen vermehrt!?

    Freue mich über jede Antwort.

    Gruß euer Wicked Guy
     
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