Roman Chair/ Rückenstrecker - Unterschiede

Hallo,

ich bin in letzter Zeit auf zwei verschiedene Formen des "Roman Chair" gestoßen.

Eine waagrechte (die ich aus dem Studio kenne) wie z.B. der "Roman-Chair Body-Solid® Powerline PCH24X" (wobei ich da einen sowohl horizontal- als auch vertikal verstellbaren bevorzugen würde.

und eine schräge wie z.B. der "FINNLO Rückentrainer Tricon"

Sind da auf beiden Typen die selben Übungen möglich oder ist einer davon vielseitiger.
Haben die unterschiedlichen Typenverschiedene Vorteile?

Vielleicht kann mir einer von Euch da helfen.

CU
Danny

 

Ich hab jetzt einen gefunden der beide Positionen ermöglicht, also 45° und 90°:

BodyCraft F670 Roman Chair
https://www.helisports.de/benches/BodyCraft-F670-Roman-Chair.html

Hat jemand Erfahrungen ob der was taugt?

CU
Danny

 

Nein, am Boden bekommst Du das nur unzulänglich hin und Kreuzheben belastet mein kaputtes Handgelenk stellenweise zu sehr. Soweit es geht mache ich das schon, aber darauf kann ich mich auf Grund einer alten verletzung nicht verlassen, genau aus dem Grund brauch ich eine Alternative dazu.