Rücken-,Trizeps-, und Schultertag
Diskutiere Rücken-,Trizeps-, und Schultertag im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Moin Leute, ich bin 18 Jahre jung, wiege 73 Kilo und bin 184 cm groß. Meine bekannten Prozente sind: Fettanteil:12% Muskelmasse:44 %...
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