Rückenprobleme -> buckel

Zum Arzt gehen und Krankengymnastik verschreiben lassen. Bei mir hats viel gebracht, bin auch froh es gemacht zu haben.

Ist wirklich das beste was du in deiner Situation machen kannst, weil wir nur Ferndiagnosen stellen können. Gerade in dem Bereich gibt es eine Menge Unterschiede was Krankheitsbilder betrifft. Bei der Krankengymnastik wirst du mit Profis arbeiten, die dir auch geeignete Übungen zeigen werden.

 

Ich denke auch, dass zum Arzt gehen bestimmt nicht falsch ist!

Ich hätte da noch ne allgemeine Frage...
wieso funktioniert krankengymnastik da so gut, obwohl sie doch so total verschieden zum BB arbeitet?
Ich hatte auch mal sowas... Der Gymnastiker hat mir nur Übungen ohne irgendwelche Zusatzgewichte gezeigt, die ich 100 mal widerholen konnte, ohne müde zu werden...
Wieso funktioniert das alles? Liegt es daran, dass der Rücken dauerhaft gestützt werden muss ---> Kraftausdauertraining?

lg
Hage

 

Ich hab das selbe Problem, nur das bei mir noch ein leichtes Hohlkreuz und ein leichter Rundrücken dazu kommt. Ich glaube das mit der Krankengymnastik würde ich glatt machen. Die Frage ist nur: Wird das von der Krankenkasse bezahlt?

 

Ich musste dazu noch nen Eigenbeitrag leisten, direkt vor Ort beim Ortophäden. War auch eher mehr ein Rehazentrum.

Waren für 6 Stunden 25€ circa. Hab viele Übungen kennen gelernt, die ich dann auch im Studio gemacht habe. War es auf jeden Fall wert. Hab zwar immer noch ein leichtes Hohlkreuz+Rundrücken, aber deutlich weniger als vorher.

 

Bei mir standen bevor ich trainiert hab auch die Schulterblaetter ziemlich weit ab (wenn ich mich von der Seite im Spiegel angeschaut hab).
Weiss nicht ob du das meinst, aber falls ja trainier die hintere Schulter und den Trapezmuskel gut.
Also reverse Butterflies und Klimmis oder Rudern.

 

Dann mach doch was du willst. Wir sind keine Spezialisten und können nur Ferndiagnosen stellen, mehr nicht. Je nach Krankheitsbild gibt es unterschiedliche Trainingsmethoden...

 

Ich muss dazu sagen, dass ich auf dem Gebiet der Krankengymnastik wenig/keine Erfahrung habe aber trotzdem die Gegenfrage stellen muss:

Arbeiten Sie wirklich verschieden?

Ich "behaupte" mal "nein".

Im Kern verfolgen beide doch das selbe Ziel: Nämlich die Erhaltung und Förderung der Gesundheit.

Bodybuilding zielt konkret auf die starke Belastung der Muskulatur ab.
Was die Krankengymnastik in einem geringerem Ausmaß auch tut nur mit
dem Unterschied, dass die sie eine Heilbehandlung ist.