Rückenschmerzen durch Fitness besiegen

Diskutiere Rückenschmerzen durch Fitness besiegen im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo Leute, ich habe mich gerade hier im Forum angemeldet da ich endlich was gegen mein Gewicht und vorallem gegen meine Rückenschmerzen...

  1. He-Man

    He-Man Neuer Benutzer

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    Hallo Leute,

    ich habe mich gerade hier im Forum angemeldet da ich endlich was gegen mein Gewicht und vorallem gegen meine Rückenschmerzen machen will. Leider verbringe ich arbeitstechnisch sehr viel Zeit vor dem Computer und leide an wirklich schlimmen Rückenschmerzen. Mein Übergewicht ist sicher auch ein Grund hierfür. Daher ist mein Ziel das Fettgewebe in Muskelmasse umzuwandeln und hoffe das ich das durchhalte.

    Morgen geht es mit der Anmeldung im Fitnessstudio los...:D
     
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  3. #2 Eightpack, 04.01.2012
    Eightpack

    Eightpack Erfahrener Benutzer

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    Fettmasse kann man leider nicht in Muskelmasse umwandeln.
    Hast du eigentlich eine Frage?

    Gruß,
    Eightpack.
     
  4. #3 He-Man, 12.01.2012
    Zuletzt bearbeitet: 19.01.2012
    He-Man

    He-Man Neuer Benutzer

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    Hallo Eightpack.

    Im Moment noch nicht, ich stehe ja erst noch am Anfang und muss mich orientieren. Ich muss halt wegen meinem Rücken echt langsam anfangen. Evtl. mit Schwimmen. Daneben mache ich noch eine Massagetherapie und jetzt halt noch Gewichte.

    Ich bin mir halt nicht ganz sicher ob ich schon gleich an die Geräte soll

    Gruß

    _________________________________________________________________________________________________________
    Fibromyalgie
     
Thema: Rückenschmerzen durch Fitness besiegen
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