Salmonellengefahr bei eiern

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  1. #21 merls, 09.07.2004
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    tenshi ich finds ok wenn man von einem thema aufs andere kommt :) ist ja auch sozusagen mein thread *lach* also ich sag wir dürfen das...

    also im shake sind

    500ml milch
    200ml schlagsahne
    2 bananen
    1EL Traubenzucker
    5EL pro 85+ schoko
    1 EL wallnussöl
    und halt 2 Eier

    und ich muss sagen es schmeckt hammergeil :)

    vorallem dieser schoko banane geschmack *hhmmm lecker*
     

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  3. #22 Sven, 09.07.2004
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    und ohne Eier hättest Du nicht genug Protein oder was? ::XX
    Man kann es natürlich auch übertreiben! Aber wie gesagt muss dies jeder selber wissen.
     
  4. #23 merls, 09.07.2004
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    nuja sven ich muss am tag ja irgendwie auf 2g/kg sprich 170g protein kommen.


    in dem shake sind vielleicht so 50-60g sprich 110 muss ich noch durch die restliche nahrung beischaffen.. garnet so leicht..
     
  5. #24 Seth, 09.07.2004
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    Rechne mal nach, 60 g sind doch schon in deinen 5 EL Eiweisspulver enthalten...
     
  6. #25 merls, 09.07.2004
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    5EL sind ca. 50g pulver bei 80g protein pro 100g sind das nur ca.40g protein
    dazu kommen 3g/100ml milch

    sind 52g + 200ml schlagsahne wobei bei der keine angaben drauf stehn.

    und wo is noch eiweiss drin banane / traubenzucker hat nix...

    und dann halt die 2 eier dazu. sind vielleicht so 7g / ei
     
  7. #26 Seth, 09.07.2004
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    Wie sehen denn deine Löffel aus, oder machst du die nur halb voll? :D Bei mir haben 2 EL ziemlich genau 40 g, habs gerade nachgewogen.
     

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  9. #27 merls, 09.07.2004
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    leicht gehäuft also nicht gestrichen sondern leicht gehäuft...

    wenn du natuerlich löffel nimmst die gut gehäuft sind kommste mit 2EL auf 40g :)
     
  10. #28 Sven, 09.07.2004
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    @seth
    Merls nimmt die Mädchen-Löffel :D
     
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