Sauna bei Kreislaufschwäche

Diskutiere Sauna bei Kreislaufschwäche im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, darf ich denn in die Sauna gehen wenn ich eine leichte Kreislaufschwäche hab? Wird das vielleicht dadurch gestärkt?

  1. #1 Unregistriert, 11.05.2011
    Unregistriert

    Unregistriert Guest

    Hallo,

    darf ich denn in die Sauna gehen wenn ich eine leichte Kreislaufschwäche hab? Wird das vielleicht dadurch gestärkt?
     
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  3. #2 racheengel1980, 12.05.2011
    racheengel1980

    racheengel1980 Erfahrener Benutzer

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    Hallo erst mal,

    Kreislaufschwäche ist eine Sache, die man ernst nehmen sollte. Was genau bezeichnest Du als leichte Kreislaufschwäche?
    In der Sauna verlierst Du durch das Schwitzen Flüssigkeit (Wasser) und Flüssigkeitsverlust strapaziert bekanntlich den
    Kreislauf. Auch wenn Du das hinterher durch alkoholfreie Getränke wieder ausgleichst, ist es eine momentane Mehrbelastung
    für den Körper bzw. den Kreislauf. Wenn Du eh schon Probleme mit dem Kreislauf hast, würde ich erst zum Arzt gehen und
    den zum Thema Sauna fragen.

    Wenn Du dann doch mal allein in der Sauna bist (soll ja auch mal vorkommen) besteht die Gefahr, dass es Dir vom Kreislauf
    her so schlecht geht, dass Du umkippst und nicht gleich gefunden wirst.

    Ich persönlich würde mit Kreislaufproblemen nicht (und wenn überhaupt, dann nicht allein) in die Sauna gehen, ohne vorher
    einen Arzt zu fragen.

    Gruß
    Simon
     
  4. fittiy

    fittiy Neuer Benutzer

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    Es gibt Saunen, in denen die Temperatur nicht so hoch ist. Die wären ev. etwas für dich.
     
  5. #4 Unregistriert, 16.05.2011
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    Unregistriert Guest

    Haben die Saunen denn einen bestimmten Namen?
     
  6. #5 racheengel1980, 18.05.2011
    racheengel1980

    racheengel1980 Erfahrener Benutzer

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    Hallo !

    Ich halte Sauna bei Kreislaufschwäche ohne vorherigen Arztbesuch und Klärung der Kreislaufschwäche für höchst bedenklich bis gefährlich.

    Sogenannte "Bio"saunen sind normal nicht so heiß eingestellt (~60 Grad).

    Ich würde dann aber noch eher mal schauen, ob nicht eine Infrarot - Wärmekabine von Physiotherm für Dich eher was wäre, denn dort kannst Du die Temperatur selber regeln.

    Wenn Du unbedingt trotz Kreislaufschwäche in ein Sauna / Wärmekabine oder ähnliches gehst, dann tust Du dies aber bitte auf eigene Verantwortung / Gefahr hin. Ich rate jedenfalls von Saunabesuchen bei Kreislaufschwäche (zumindest ohne vorherigen Arztbesuch) dringend ab.

    Gruß
    Simon
     
Thema: Sauna bei Kreislaufschwäche
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