Schienbein abhärten

ob abgestorbene nerven gut sind? hmm

ich glaube es kommt einfach mit der zeit,d.h. man gewöhnt sich an die schmerzen

 

Vielleicht gewöhnt man sich daran, trotzdem ist es auch nicht grad sehr gesund fürs Bein.

Am besten solltest du die Muskeln im Unterbein stark trainieren, und viele Vitamine essen, die gut für die Muskeln, KNochen ,Sehnen sind, wie z.B. Calcium etc.

 

Nach einer Zeit, wenn du oft genug was drauf bekommen hast spürst du es nicht mehr. Also den "Schmerz".

Ich würde täglich 50 mal pro Bein gegen einen massiven (nicht eckigen) Gegenstand treten. Erst leicht und dann pro Einheit immer härter. Musst es selber einschätzen.

Aber Aufpassen - Mitte des Schienbeins = Schmerzhafteste Stelle

 

die äbhärtung kommt wenn du gegen die sandsäcke tritts von alleine, wenn du noch was zusätzlich dafür tun willst (empfehl ich auch) besorg dir irgendeinen harten holzstab zb und härte damit täglich bisschen die schienebine ab. mach ich auch

 

die sogenannten "schienbeinabhärtung" mit hilfe eines stockes kann ich nicht empfehlen ... du härtest damit nichts ab ... du tötest dadurch nur die nerven... was dir den natürlichen schutz nimmt

(schmerz heißt ohoh das war zuviel)

und dann kann auch mal schnell nenn schienbein durchbrechen und das ist gaaar nicht schön (jeder hier kennt bestimmt das bekannte video )

 

oh ja

 

äähm sorry aber durch die abhärtung wird grade der knochen dichter und dadurch widerstandsfähiger und bricht dadurch grade nicht. natürlich kann es trotzdem passieren wie das video zeigt

natürlich stimmt das das schmerz normalerweise zeigtt das das nicht gut für den körper war aber thaiboxer dürfen keine schmerzen bei jedem tritt haben. und soweiso das machen eigentlich alle thaiboxer.

 

durch abhärtung ja gar keine frage aber nicht durch das reine töten der nerven

 

er meint damit nicht nur die nerven abtöten und dann denken du könntest mit deinem schmerzfreien schienbeinen nun bäume umtreten

 

alter fang nich an zu weinen,die härten sich mit der zeit von selber ab mit dazu gewonnener erfahrung

 

hey süßer war doch auch gar nicht böse oder angreifend gemeint