Schienbein abhärten

Diskutiere Schienbein abhärten im Kampfsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Die Aussagen von heute sind echt wieder der Bringer. Mit der Hantel aufs Schienbein hauen, gegen Bäume treten und auf blauen Flecken rumdrücken....

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  1. #41 Geextah, 27.04.2008
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    Die Aussagen von heute sind echt wieder der Bringer. Mit der Hantel aufs Schienbein hauen, gegen Bäume treten und auf blauen Flecken rumdrücken. Wenn ich euer Trainer wäre, dann würde ich spätestens jetzt darüber nachdenken, was ich falsch gemacht haben könnte oder ob es wirklich nur an euch selbst liegt :xx
     

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  3. #42 lucas1, 27.04.2008
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    ob hantel oder stock is doch so kack egal
     
  4. #43 Geextah, 27.04.2008
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    Wenn du dir den Thread mal durchgelesen hast, dann weißt du auch, dass der Stock nichts bringt. Trainiere die Abhärtung lieber mit einem Partner, dass bringt dich auf Dauer weiter, zudem solltest du es zu oft machen, da auch der Knochen sich regenerieren muss.
     
  5. #44 KingLui, 27.04.2008
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    Da fehlt ein "nicht" ;)

    Ich geh jetzt 3-5mal in der Woche zum Training, verwende kein Stock und keine Hantel, kicke nur. Und habe schon krasse Fortschritte gemacht, was Abhärtung angeht.


    MfG KL :wink
     
  6. #45 HannoverOlli, 27.04.2008
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    solche halbwahrheiten hier zu schreiben oder kompletten stuss (das mit den blauen flecken und dann reindrücken habe ich noch gar nicht gesehen ::XX ) ist echt gefährlich.


    geextah wie wäre es wenn du den thread schließt und von den schwachsinnsposts befreist ...damit da keiner auf dumme gedanken kommt.
     
  7. #46 Geextah, 27.04.2008
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    Stimmt, hab's grad erst gesehen; du hast aber wachsame Augen :D

    Ja ich denke auch, dass es das Beste ist :)

    Sollte jemand noch etwas wichtiges dazu beitragen wollen, kann mir eine pn geschrieben werden.

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