Schlapp nach 5 km...

Diskutiere Schlapp nach 5 km... im Radsport & sonstige Sportarten Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hy ich fahr regelmäßig Rad und bin der Meinung ich hab eine gute Kondition, jeden 2. Tag fahr ich in der Regel so ca. 20 km. Nun ist es aber...

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  1. #1 Briga, 18.01.2011
    Briga

    Briga Guest

    Hy

    ich fahr regelmäßig Rad und bin der Meinung ich hab eine gute Kondition, jeden 2. Tag fahr ich in der Regel so ca. 20 km. Nun ist es aber so, seit ein paar Tagen bin ich nach 5 km schon total schlapp. Als ob ich 50 km gefahren wäre. Ich muss es dann richtig ruhig angehen lassen und fahr dann eben wieder nach Hause. Woran kann das liegen, die Kondition kann ja nicht weg sein oder?
     

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