Schlechtes Gefühl

Diskutiere Schlechtes Gefühl im Laufsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Tach Leute Also mal zu Anfang bin 22 Jahre 1,78 groß und 83kg schwer. Ich jogge nun seit etwa 2 Monaten, weil ich meine Ausdauer verbessern will....

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  1. #1 Haselnut, 03.09.2009
    Haselnut

    Haselnut Neuer Benutzer

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    Tach Leute

    Also mal zu Anfang bin 22 Jahre 1,78 groß und 83kg schwer.
    Ich jogge nun seit etwa 2 Monaten, weil ich meine Ausdauer verbessern will.
    wenn ich jogge ist das nach ner zeit so als ob ich meine Lunge
    brennen würde und meine ganze lunge verschleimt wäre.
    aber nach ner gewissen zeit erholt sich meine Lunge ( beim Joggen)
    und dann wirds wieder schlimmer bis ich K.O. bin

    nun meine Frage wird das nach ner zeit besser, weil ich im Forum welche
    schreiben gesehn habe, das es bei Ihnen immer so ist und die joggen schon seit ein paar Jahre.
     

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  3. #2 hoffi07, 03.09.2009
    hoffi07

    hoffi07 Erfahrener Benutzer

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    Moin,

    Hab das höchstens mal wenn ich nich warm bin und sehr schnell starte am besten bei ungünstigen kalten Wetterbedinungen, hast du mal versucht langsamer zu machen und geguckt obs da auftritt?

    mfg
     
  4. #3 rosch1986, 03.09.2009
    rosch1986

    rosch1986 Erfahrener Benutzer

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    Was ißt du vorher?

    Vielleicht reagierst du auf diverse Produkte allergisch, so dass sich Schleim ansammelt.

    Eventuell auch mal Zähne putzen, mit Mundwasser spülen und vorher ausreichend trinken.
     
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