Schlüsselbeinende bewegt sich

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  1. #1 ersguterjunge, 23.05.2009
    ersguterjunge

    ersguterjunge Neuer Benutzer

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    Hallo,

    ich habe seit ca. 2 Jahren das folgende Problem:

    mein Schlüsselbeinende geht bei einer bestimmten Bewegung raus und rein. Ich war bei der Orthopädie und der Artzt hat mir gesagt, dass es Knochen gibt, die das Schlüsselbeinende stabil halten. Bei mir ist ein Stück von diesen haltenden Knochen kaputt gegangen und jetzt bewegt sich der Schlüsselbeinende bei einer bestimmten Bewegung immer raus und rein in die sogenannte Halterung. Es ist der linke Schlüsselbein. Wenn ich meine linke Hand nach hintern bewege geht der Schlüsselbeinende raus und wenn ich meine Hand wieder nach vorbne bewege geht es wieder rein. Ich weis auch nicht wo ich die haltenden Knochen kaputt gemacht habe. Mit dem Problem kann man auf jeden Fall leben. Jedoch hat mir der Artzt gesagt, dass ich den Schlüsselbein nicht provozieren sollte.

    Hier ein Bild:

    ich habe die Stelle rund markiert.

    http://www3.pic-upload.de/23.05.09/hhfs66.png

    Ich mache Fitnesstraining und habe das Problem vorallem beim "reverse Butterfly".

    Welche Geräte provozieren diesen Knochen denn noch? Sollte ich das Oberkörpertraining vollständig sein lassen? Was schlägt ihr vor?

    Freue mich auf eine Rückantwort.

    Danke schonmal.
     
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  3. #2 rosch1986, 23.05.2009
    rosch1986

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    N'Abend,


    kann deinen Thread nur schwer nachvollziehen, da die Antworten quasi auf der Hand liegen:

    1) Geräte, bei denen es beansprucht wird. Daher logisch denken bzw. ausprobieren.

    2) Kommt drauf an, was deine Ziele sind.

    3) Übungen, die das Schlüsselbein nicht provozieren.


    Gruß,
    :wink
    Rosch.
     
  4. #3 ersguterjunge, 24.05.2009
    ersguterjunge

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    das bedeutet, das reverse butterfly werde ich ganz sein lassen und ich kann nie mehr in meinem leben meine schultermuskulatur trainieren?

    sieht schlecht aus.

    vielen dank
     
  5. #4 hoffi07, 24.05.2009
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    Schonmal bei nem Sportarzt gewesen bzw ist dein Orthopäde auch Sportarzt? Ich hab die Erfahrung gemacht, das die meisten Orthopäden Sport für was schlechtes halten und bei allen sachen sofort ruhe, deshalb mal nen sportarzt aufsuchen, ich denke wenn du keine schmerzen hast sollte sehr langsam gesteigertes training nicht das unglaubliche problem sein. aber wie gesagt am besten mal mit nem sportarzt abklären der am besten auch orthopäde is, die sind oft deutlich kompetenter was vorallem trainingsfragen mit entsprechenden "Krankheiten" betrifft...
     
  6. #5 ersguterjunge, 24.05.2009
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    Vielen Dank!
     
Thema: Schlüsselbeinende bewegt sich
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