Schmerzen im Unterarm

Diskutiere Schmerzen im Unterarm im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hy an alle ich hoffe ihr könnt mir helfen. Zum ersten weiss ich leider nicht ob das da reingehört das Thema bin neu und wenn nicht dann verzeiht...

  1. #1 Fitness_Wahn, 14.03.2015
    Fitness_Wahn

    Fitness_Wahn Neuer Benutzer

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    Hy an alle ich hoffe ihr könnt mir helfen.
    Zum ersten weiss ich leider nicht ob das da reingehört das Thema bin neu und wenn nicht dann verzeiht mir bitte.

    Seit drei Monaten ca. hab ich beim Bizeps Training schmerzen im Unterarm. Am heftigsten ist es wenn ich wenn ich die Aufwärtsbewegung mach und ganz oben bin dann Krampft es Richtig und wenn ich das Gewicht ablege dann Krampft es auch kurzzeitig und dann ist es wieder vorbei. War schon so heftig das ich es auslassen musste mehrere Wochen.
    Zum Arzt bin ich auch schon gegangen aber das einzige was die sagen ist:"ja machens a Trainingspause."
    Aber das wirft mich wieder nach hinten und besser wirds auch nicht.

    Ich hoffe mir kann wer helfen.
     
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  3. #2 narengan, 14.03.2015
    narengan

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    Seit wann trainierst du?
     
  4. #3 Fitness_Wahn, 14.03.2015
    Fitness_Wahn

    Fitness_Wahn Neuer Benutzer

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    AW: Schmerzen im Unterarm

    Seit 6 Jahren (mit Pausen immer) aber jetzt wieder seit 1 1/2 Jahre aber in der ganzen Zeit war das noch nie. Erst seit drei Monaten.
     
Thema:

Schmerzen im Unterarm

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