Schneller gesund werden bei Erkältung

Guten Tag ins Forum.

Ich brauch mal eure Ratschläge. Und zwar plagt mich jetzt seit gestern eine Erkältung, mit Husten, Schnupfen, Gliederschmerzen, das volle Programm. Nun möchte ich aber schnell wieder fit werden um wieder ins Studio gehen zu können. Gibt es denn da ein paar Geheimtricks die helfen, schneller wieder gesund zu werden?!

 

Sonst gibt es keine Option? Irgendwelche Methoden ala "Oma hat es so gemacht"?

 

Mein Hausmittel erprobe ich schon einige Jahre und es hilft mir:
Weißwein erhitzen aber nicht kochen. Zitronensaft und Honig dazugeben, heiß trinken, am besten gleich im Bett.
Davon kann man sehr gut schlafen und schwitzen. Ein gesundheitsbewusster Mensch sollte den Wein durch Wasser ersetzen.
Man kann auch Ingwer statt Zitrone nehmen.
Ein nicht ganz so umhauendes Mittel ist Zwiebelsaft: Kleingeschnittene Zwiebel mit Zucker bestreuen und Luftdicht verschlossen warten bis sich Saft gebildet hat, den dann Löffelweise zu sich nehmen. Ist auch gar nicht so eklig wie es klingt.