Schnitzel!

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  1. #1 Schpeik, 29.02.2008
    Schpeik

    Schpeik Erfahrener Benutzer

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    Hey!
    Ich bin ein leidenschaftlicher Schnitzelesser, ist mein absolutes Lieblingsgericht, mit Reis oder Kartoffeln dazu- mmhmm lecker :D
    (Esse ausschließlich Schnitzel von der PUTE)

    Nur die Nährwerte sind ja nicht so optimal, abgesehen vom Eiweiß, sehr fettig (weil in Öl herausgebraten), und paniert in Bröseln (=Weißbrot!)

    Ich verzichte aber nur sehr ungern auf miene paar Schnitzeln die Woche (esse ca. jeden 2. Tag ein Schnitzel^^), deshalb mach ich miene Schnitzel jetzt immer mit Vollkornbröseln und Vollkornmehl.

    Denkt ihr das geht in Ordnung?^^
    Und wie shen dann ca. die Nährwerte von so ienem Schnitzel aus, bei, sagen wir mal 200g Fleisch?^^


    mfG

    Schpeik
     
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  3. #2 rasdrumatic, 29.02.2008
    rasdrumatic

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    pute hat doch gut eiweiß, gabs bei mir heute auch.
     
  4. Exitus

    Exitus Erfahrener Benutzer

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    Hi!

    Also laut einer Nährwerttabelle haben 200g Putenschnitzel, paniert, gegart: 390kcal, 40g EW, 22g KH und 16g Fett.

    Bin übrigens auch Schnitzelfan (eigentlich Fleisch allgemein), auch wenns "schlechtere" Nährwerte hätte, würde mich das ehrlich gesagt nicht davon abbringen :D

    Gruß.
     
  5. #4 rosch1986, 29.02.2008
    rosch1986

    rosch1986 Erfahrener Benutzer

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    Putenschnitzel mit Olivenöl in der Pfanne gebraten !! :sing

    Die Nährwerte sind doch nicht unbedingt schlecht und Profibodybuilder wollen wir sicher alle keine werden - also rein damit! ;)
     
  6. boyy

    boyy Erfahrener Benutzer

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    ich bin auch nicht so der fan von paniert

    aber pute in öl gebraten,hat doch optimale werte und schmeckt super,gemüse oder reis dazu und fertig ist ein leckeres und gesunden gericht :]
     
  7. #6 rasdrumatic, 01.03.2008
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    rasdrumatic Benutzer

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    ist zu einem, besser gesagt zu meinem Leibgericht geworden. Pute in öl, reis, und gemüse. werde ich mir heute mittag auch wieder machen.
     
  8. #7 Schpeik, 01.03.2008
    Schpeik

    Schpeik Erfahrener Benutzer

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    in Öl ist auch lecker, aber irgendwie manchmal ziemlich fad!

    Olivenöl sit eine sehe gute idee :]

    Was ich auch seh empfehlen kann ist, der Panade Sesamkörner beizumischen!
    Echt köstlich!
    :D
     
  9. miuisi

    miuisi Benutzer

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    ich mache auch gerne putenschnitzel, beides paniert und natur. häufig essen wir pilze dazu mit fettarmersoße und reis. :]
     
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  11. #9 derSVENni, 06.03.2008
    derSVENni

    derSVENni Neuer Benutzer

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    wie istN das wenn man so viel Fleisch isst, ist das nicht irgendwie ungesund ?? Ich weiß nur das man es ja nicht täglich essen sollte, wie oft kann ich denn beruhigt Fleisch zu mir nehmen...in der Mensa sind das meist die einzig anständigen Gerichte :contra

    also wenn ich oft Trainieren dann werden die zu mir genommenen Dinge (ka was da jetzt drin ist was sich an den Knochen ablagern soll) doch eigentlich immer fleißig verarbeitet und an die Muckis gebackt oda :D

    bitte beruhigt mein Gewissen wenn ich jeden 2ten Tag Fleisch zu mir nehme!
     
  12. #10 KingLui, 06.03.2008
    KingLui

    KingLui Erfahrener Benutzer

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    Beruhig Beruhig Beruhig.


    MfG KL
     
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