Schulterschmerzen beim Bankdrücken

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  1. #41 Chirsten, 24.01.2014
    Chirsten

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    Am schonensten für die Schulter ist wahrscheinlich negativ Bankdrücken, da schaffe ich mittlerweile auch am meisten Gewicht.
     

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  3. #42 Sharif, 24.01.2014
    Sharif

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    Negativ Bankdrücken gibt es in unserem Studio gar keine Bank für. Aber Dips gehen da auch gut.
     
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