Scott- und Langhantel-Curls: SZ-Stange unbedingt nötig?

Diskutiere Scott- und Langhantel-Curls: SZ-Stange unbedingt nötig? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hey allerseits, ich bin gerade dabei mir ein kleines Arsenal an Gegenständen fürs Training zuhause zusammenzustellen - und da mache ich gerade...

  1. #1 Jingang, 15.03.2006
    Jingang

    Jingang Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    04.01.2006
    Beiträge:
    156
    Zustimmungen:
    0
    Hey allerseits,

    ich bin gerade dabei mir ein kleines Arsenal an Gegenständen fürs
    Training zuhause zusammenzustellen - und da mache ich gerade
    geistig einen Liste, was ich jetzt gleich brauche und was erst später,
    bzw. was ist überhaupt nötig.

    Brauche ich für Langhantel-Curls unbedingt eine SZ-Stange, oder
    geht auch eine normale Langhantel? Wenn ich die Auswahl zwischen
    einer Langhantel und einer Leiter-Stange habe (Trizeps-Stange), welche
    von beiden ist dann "sinnvoller" für Langhantel-Curls?

    Wie verhält sich das Ganze bei Scott-Curls (also mit Oberarme "auflegen")?
    Ist hier die SZ-Stange unausweichlich?


    Tausend Dank und schöne Grüße!!


    Jingang
     
  2. Anzeige

  3. #2 Del Piero, 15.03.2006
    Del Piero

    Del Piero Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    26.07.2004
    Beiträge:
    2.228
    Zustimmungen:
    0
    Fürs Bizepstraining reicht die Langhantel aus,für Trizepstraining und Schultertraining beitet sich aber die SZ-Stange an.

    Ich würde beide nehmen,wobei du die "Leiterstange" nicht wirklich brauchst.
     
  4. Kyle

    Kyle Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    23.11.2003
    Beiträge:
    388
    Zustimmungen:
    0
    schultertraining mit der szstange? meinst du für shrugs?
     
  5. #4 Del Piero, 16.03.2006
    Del Piero

    Del Piero Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    26.07.2004
    Beiträge:
    2.228
    Zustimmungen:
    0
    Hab eher an Frotheben und Rudern gedacht.
     
  6. Kyle

    Kyle Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    23.11.2003
    Beiträge:
    388
    Zustimmungen:
    0
    mach ich mit ner geraden beides :nc dafür extra dieser smilie ^^
     
Thema: Scott- und Langhantel-Curls: SZ-Stange unbedingt nötig?
Besucher kamen mit folgenden Suchen
  1. scott curls sz stange

    ,
  2. LH - Curls gerade Stange

    ,
  3. scottcurls sz stange

    ,
  4. scott curls zu hause,
  5. sz-stange notwendig,
  6. scott curls sz,
  7. sz stange nötig,
  8. scottcurls notwendig,
  9. curl oder gerade stange,
  10. curl sz,
  11. sz stange oder langhantel,
  12. Lh curls oder sz curls,
  13. sz curls notwendig,
  14. lh curls gerade stange,
  15. sz stange notwendig,
  16. curls langhantel oder sz,
  17. langhantel oder sz stange,
  18. curls mit der sz stange,
  19. curl sz stange,
  20. langhantel oder sz-stange,
  21. curl langhantel,
  22. langhantel curls vs sz,
  23. langhantel curls gerade stange,
  24. lh curls notwendig,
  25. langhantel curls vs sz curls
Die Seite wird geladen...

Scott- und Langhantel-Curls: SZ-Stange unbedingt nötig? - Ähnliche Themen

  1. Alternative zu Scott-Curls

    Alternative zu Scott-Curls: Hallo zusammen, ich bin 15 Jahre alt und habe vor kurzem angefangen, ins Fitnessstudio zu gehen, um... naja ne super Figur zu kriegen :D...
  2. Scott-Curls

    Scott-Curls: scott... hi bin neu im fitnessbereich.... mit einigen sachen kenn ich mich schon aus allerdings sagt mir scottcurls leider absolut nichts !!??...
  3. LH-Curls vs. Scott-Curl

    LH-Curls vs. Scott-Curl: Ich habe in meinem Trainingsplan (Hastor) unter anderem LH-Curls (mo 2x6-8; fr 1x10). Da die LH oft besetzt sind, aber dann die SZ-Hantel und die...
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden