Sehr schädlich?

Diskutiere Sehr schädlich? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Habe schon öfters gelesen, dass Alkohol nicht gesund ist. Habe auch schon mal gelesen, dass Alkohol Muskeln abbaut ?(? stimmt das? Wenn ja, wie...

  1. Thela

    Thela Erfahrener Benutzer

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    Habe schon öfters gelesen, dass Alkohol nicht gesund ist. Habe auch schon mal gelesen, dass Alkohol Muskeln abbaut ?(? stimmt das?

    Wenn ja, wie schädlich ist es eigentlich? Merkt man dies überhaubt?


    MfG
     
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  3. Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
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    Alkohol baut Muskeln ab?? Wie soll das gehen??
    Dazu müsste der Alkohol erstmal in die Muskeln gelangen, dann mit der Säuregruppe des Peptids reagieren und dann müsste der Kram auch noch rausgeschleust und abgebaut werden... halte ich für unwahrscheinlich;)
     
  4. Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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    Naja, Alkohol baut selbst sicher keine Muskeln ab, eher die Folgen des Alkohols...

    -Alkohol hat viele Kalorien
    -Ein Kater verhindert oft ein vernünftiges Training und eine geregelte Nahrungsaufnahme
     
  5. SparX

    SparX Erfahrener Benutzer

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    Alkohol behindert auch die Ausschüttung von (Muskel-)Wachstumshormonen X(
     
  6. Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
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    Muskelwachstumshormone gibbet schon mal net;)
    Davon mal abgesehen, schüttet unser Körper eh so popelige Mengen STH aus, dass das auch keine Rolle mehr spielt :D
     
  7. Thela

    Thela Erfahrener Benutzer

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    aha also ist es garnicht so schädlich, sondern es erschwehrt eifach ein richtiges training?

    Hab das wegem dem Muskelabbauen mal irgendwo gelesen....
     
  8. Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
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    Nun, du bist einfach weniger leistungsfähig, der Körper muss sich erstmal entgiften... also schädlich ist es so gesehen auf jeden Fall
     
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  10. lod

    lod Erfahrener Benutzer

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    bei Alkohol
    sterben die Gehirnzellen ab
    wahrscheinlich höheres Risiko auf Alzheimer
    die Leber geht kaputt
     
  11. Thela

    Thela Erfahrener Benutzer

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    ach so....


    Dnke für die Hilfe :]
     
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