sehr starke schmerzen an der fuss sohle

Diskutiere sehr starke schmerzen an der fuss sohle im Laufsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; ich hoffe ihr könnt mir da etwas helfen. ich nehm seit ein paar wochen ab und treibe sport, seit gestern hab ich unterhalb des linken zehs,...

  1. #1 Unregistriert, 13.04.2011
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    ich hoffe ihr könnt mir da etwas helfen.

    ich nehm seit ein paar wochen ab und treibe sport, seit gestern hab ich unterhalb des linken zehs, dort wo die einzelnen zehen richtung fuss zusammen gehen an der unterseite an der sohle sehr starke schmerzen, ein auftreten und normales laufen bzw. abrollen ist nicht mehr möglich. zwar war es gestern abend wieder besser aber in der nacht wurde es wieder schlimmer obwohl ich im schlaf den fuss ja gar nicht belaste. habt ihr eine idee was das sein könnte? und bitte keine sprüche von wegen "geh zum arzt" das weiss ich selber aber mein arzt hat gerade urlaub und zur vertretung möchte ich nicht unbedingt gehen.
     
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  3. #2 KingLui, 13.04.2011
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    Hallo,
    was heißt du triebst Sport? Gehst du Joggen/Schwimmen/Hanteln stemmen/Radfahren/...?
    Mein Ratschlag wäre: Schonen, schonen und schonen. Du hast evtl. falsches Schuhwerk
    (falls du Joggen gehst) oder eine "falsche" Lauftechnik. Ist es denn jetzt schon besser?
     
  4. #3 Unregistriert, 14.04.2011
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    Unregistriert Guest

    meine laufen, daher auch im laufsport forum.

    die schmerzen haben noch nicht nachgelassen, das fing am dienstag an, am montag nachmittag war ich noch joggen. was meinst du mit falschem schuhwerk? das sind so joggingschuhe von nike sind die nicht gut?
     
  5. #4 KingLui, 14.04.2011
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    Die Schuhe sollten auf deinen Fuß/Laufstil angepasst sein. Es gibt mittlerweile
    sogenannte Laufbandanalysen, die dir den Kauf passender Schuhe erleichtern.
     
  6. #5 Unregistriert, 15.04.2011
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    Unregistriert Guest

    wird das von jedem sportschuhgeschäft angeboten oder sind das spezielle stellen wo so etwas gemacht wird?
     
Thema: sehr starke schmerzen an der fuss sohle
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