Seilspringen??

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  1. #1 Sifi_Playa, 16.01.2007
    Sifi_Playa

    Sifi_Playa Neuer Benutzer

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    hallo leute ,
    was bringt seilspringen lohnt es sich es auszuüben??
    habt ihr weitere informationen??
    thx für eure hilfe
     
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  3. Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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    Ja: Mit Seilspringen ist es eher schwer, Bodybuilding zu betreiben. Deshalb -> verschoben.
     
  4. #3 cubemaster, 16.01.2007
    cubemaster

    cubemaster Benutzer

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    Also zum aufwärmen vor dem laufen finde ich Seilspringen gut. Bei web.de stand mal das Seilspringen viel effektiver ist als ein 30 min. Waldlauf.
     
  5. axel91

    axel91 Neuer Benutzer

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    Seilspringen???

    Kann man durch Seilspringen die koordination der Muskeln verbessern?
     
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