Selbstbestätigungsthread

Ok hier deine Anerkennung:
Super Lifestyle, echt riesen Respekt, sowas können nicht viele von sich behaupten, weiter so!!!!

 

Ich verneige mein Haupt in Demut vor dir großer Lifestyle.

Deine Motivation, deine Zielstrebigkeit und deine Ausdauer selbst bei extremsten Witterungen deine sportlichen Ziele nicht aus den Augen zu verlieren, sind ein immenser Ansporn für mich, mein zukünftiges Leben und Streben deinen Vorgaben entsprechend um zu stellen.
Bitte erleuchte mich mit deinem unermesslichen Weisheiten und gibt mir ein Licht das mir meinen Weg erleuchten soll.

Ich hoffe ich habe nun deine Anerkennung verdient und verbleibe in Demut dein Diener Fairplay.

 

Also ich hab am Wochenende 3 Pizzen, 3 Burger, 300gr Gummibärchen, 2 Teilchen und Unmengen Alkohol zu mir genommen (dazu dann noch die übliche Ernährung) und kein Gramm zugenommen. Das ist jawohl mal lobenswert

Nicht so ein kleiner, popeliger Lauf bei angenehmen Temperaturen

 

Mein übliches Frühstück

 

Alk zum Früstück... na, wohl bekomms

 

Und so was schimpft sich Ernährungsberater

 

Geil!

Also dann
Ich bin heute um 5:30 aufgestanden, um 6:05 das Haus verlassen, um 19:45 wieder zu Hause, um 20:03 raus ins Fitnesstudio, um 22:10 endgültig zu Hause. Jetzt wird gegessen, Eiweissshake getrunken, geduscht und um ca. 23:00 ab ins Bett. Aber mach nichts, morgen ist wieder (so) ein Tag Und manche sagen noch die haben keine Zeit für`s Training

Wer kann`s toppen

 

Hehe da kann ich mithalten

Dank Vor-Diplom 2 Wochen mit jeweils maximal 5 Stunden schlaf die Nacht, geschätzten 07-1,5 Liter Kaffee am Tag, jeden Morgen um 6:30 Uhr augestanden und um ca. 19 Uhr nach 160 km Autobahn wieder zu Hause gewesen.
Trotzdem 3 mal die Woche Mo/Mi/Fr mindestens 1 Stunde Training im Fitness absolviert

Nicht das dass jetzt gesund oder förderlich ist, aber wenn ich nicht mehr trainieren gehen kann, dann brauch ich nen Krankenwagen

 

Hah das kann ich toppen!

Trotz Erkältung 2 Stunden im Wald unterwegs. Heute kam ich aus dem Schwimmbad mit laufendem Näschen und Eiszapfen in den Haaren (kein Witz, sofort gefroren wie ich ins freie kam!).

Gut ob das jetzt blöd oder einfach nur dumm ist laß ich mal offen, aber der Wille war da.

 

OK dann will ich auch mal was dazu schreiben.

Bin heute um 4:30 aufgestanden. Gefrühstückt und um 5:25 zur Arbeit gefahren. Da werde ich nun bis 14:00 arbeiten. Dann nach Hause und einkaufen. Anschließend das ganze Haus staubsaugen und wischen. Danach die Badezimmer putzen. Um 18:00 zum Kegeln mit vorherigem Essen und Trinken. Und dann irgendwann heute Abend nach Hause kommen und total fertig ins Bett fallen.
Zwischendurch noch meiner schwangeren Frau den Rücken massieren und den Bauch streicheln.

So kann das einer toppen ?

 

Ich muss gleich zur Arbeit, die heute so aussehen wird, dass wir ca. 7-8 Stunden lang Möbel und Pakete in den 5. Stock tragen müssen (ohne Aufzug versteht sich). Und der Lieferwagen steht optimalerweise auch noch 50 meter vom Hauseingang entfernt

Ich habe Angst

 

so, will ich den thread mal weiterführen: hab circa 2 Jahre maximal 77kg gewogen, über ein Jahr keine optischen fortschritte mehr gemacht (bis jetzt knapp 4 jahre training), hab anfang dezember ernährung umgestellt um zuzunehmen, bin ende januar auf 89 gekommen, ordentlich zugelegt, auch muskeln, seit anfang märz hab ich ernährung wieder zurück umgestellt,
seitdem 2 kilo wieder abgenommen.
bin stolz auf mich da ich deutlich kräftiger geworden bin sowohl optisch als auch kraftmäßig

so, danke fürs zuhören!!!

 

danke!

 

jo warum nich? nur n kleiner zum wach werden