Servus

Diskutiere Servus im Vorstellungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Mitgliederbereich; Hallo alle miteinander, ich bin schon ne Weile sportlich aktiv und schau jetz mal hier im Forum rein, in der Hoffnung mir sicherlich reichlich...

  1. #1 RealGsus, 26.04.2006
    RealGsus

    RealGsus Neuer Benutzer

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    Hallo alle miteinander,

    ich bin schon ne Weile sportlich aktiv und schau jetz mal hier im Forum rein, in der Hoffnung mir sicherlich reichlich konstruktive Kritik anzuhören :)

    Ich bin 23, 187cm und bei 78kg. So 8-9% KF. Also eher der sportlich schlanke Typ. Bin Basketballer und hab ca. in der 9. Klasse mit Fitnesstraining angefangen, mal mehr, mal weniger, aber Basketball stand immer im Vordergrund.

    Nach einer überstandenen Kreuzband-OP fange ich wieder an zu spielen und möchte auch mein Workout anpassen. Ich möchte in erster Linie auch ein wenig Masse machen, das hilft schon ganz gut auf dem Feld ab und zu, ohne allerdings meine, naja, ich nenn es mal "Geschmeidigkeit" zu verlieren :)

    Werde dann auch meinen aktuellen Trainingsplan mal im Anfängerforum zum Besten geben und hoffe auf eure Verbesserungsvorschläge :).

    So far erstmal von mir.

    VG Gsus

    hier mal noch ein Bild, damit ihr euch ein Bild von mir machen könnt ;)

    [​IMG]
     
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