Shake zur Unterstützung von Fettabbau

Diskutiere Shake zur Unterstützung von Fettabbau im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hey Ihr lieben, ich hab ein spontanes "problem" ich habe am 10.9. einen verdammt wichtigen Termin für den ich unbedingt etwas Fett abgebaut haben...

  1. #1 LittleMaid, 31.08.2008
    LittleMaid

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    Hey Ihr lieben,
    ich hab ein spontanes "problem" ich habe am 10.9. einen verdammt wichtigen Termin für den ich unbedingt etwas Fett abgebaut haben muss. Das Problem ist ja, wenn ich jetzt weniger esse und mehr sport mache gehts auch an meine Muskelsubstanz... ich weiß, es ist fürchterlich kurzfristig, aber ich will wenigstens mein möglichstes tun...
    habt ihr evtl. einen guten Shake, der dafür geeignet ist? ich hatte einen von Powerbar im Visier, aber dann hab ich gesehen, dass da auch Krebstiere und Fisch drin ist und da ich Vegetarier bin fällt das leider raus... :-(

    wäre lieb, wenn ihr den ein oder anderen Tip für mich habt ;) auch evtl. was Training angeht... ich mach halt 6 mal die woche ausdauer 1 Std Fahrrad und so 2-3 Mal die Woche noch vorher ne Std. Krafttraining...

    lg
    LM
     
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  3. #2 Shorty#16, 01.09.2008
    Shorty#16

    Shorty#16 Erfahrener Benutzer

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    Versuch Bandwürmer zu bekommen :zack


    In 10 Tagen Fett weg? Wie soll das gehen? DU machst so viel Sport und kennst dich nicht aus?
    Und Shakes zum Fett verlieren? Sind mir auch neu.
    Eventuell L-Carnitin, aber ob das wirkt...fraglich

    "Einfach" an der Ernährung feilen und mehr kann man da nicht machen, vorallem mit Fett-Weg-Shakes ::XX nicht.

    Edit:
    Es gibt ja noch diese "fett burner", durch die Schwitz man aber nur und verliert mehr Wasser, es kann dazu kommen den Appettit zu verlieren und der Stoffwechsel kann angekurbelt werden. Evtl. auch ein "Booster-Effekt", dadurch evtl. erhöhter kcal verbrauch und das wiederum führt zu einem erhöhten kcal-Defiziz ---> Falls die Ernährung stimmt.
     
  4. #3 LittleMaid, 01.09.2008
    LittleMaid

    LittleMaid Neuer Benutzer

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    tut mir leid, dass ich gefragt habe...
    hätte ja sein können, dass irgendjemand da eine gute idee hatte... und ich will ja auch nicht 10kg verlieren...

    dennnoch vielen dank, werd mich da mal erkundigen..
     
  5. Chilo

    Chilo Erfahrener Benutzer

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    L-Carnitin kannst du glatt vergessen. Bringt absolut nichts.
     
  6. #5 Missy D., 02.09.2008
    Missy D.

    Missy D. Guest

    Hey :)

    lass dich entmutigen, aber ich kann nur bestätigen, dass es leider kein Mittel gegen Fett gibt.

    Die einzige Möglichkeit ist einfach regelmäßiger Sport und dazu eine gesunde Ernährung- und das gesehen auf ein paar Jahre.

    Was anderes kannst du leider nicht machen.
    Diese Mittel, können vielleicht unterstützend wirken, aber du wirst auf jeden Fall keine schnellen Erfolge oder so sehen.

    lg , Missy :wink
     
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