Shakes & Aminos zur selben Zeit einnehmen oder nicht? / Aminos Nachts besser als Shake?

Diskutiere Shakes & Aminos zur selben Zeit einnehmen oder nicht? / Aminos Nachts besser als Shake? im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo Leute, ich weiss die Meinungen über die tatsächliche Wirkung von Aminos sind gespalten. Mich würde aber dennoch mal interessieren, ob die...

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  1. #1 dingeldangel, 26.05.2008
    dingeldangel

    dingeldangel Neuer Benutzer

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    Hallo Leute,

    ich weiss die Meinungen über die tatsächliche Wirkung von Aminos sind gespalten. Mich würde aber dennoch mal interessieren, ob die die Aminos einnhemen dann auch zusätzlich (z.B. nach dem Training oder aufstehen) ihren Eiweiss Shake konsumieren!

    Ausserdem würde mich interessieren ob ihr der Meinung seit das Aminos vor dem schlafen gehen eine gute alternative zum EW Shake sind, da diese weniger Kcal beinhalten und keine Clucose und KH.

    ThX, Andre
     

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  3. #2 Matthias1981, 27.05.2008
    Matthias1981

    Matthias1981 Erfahrener Benutzer

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    Nein, Casein solltest du ja hier nehmen
     
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Thema: Shakes & Aminos zur selben Zeit einnehmen oder nicht? / Aminos Nachts besser als Shake?
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