six/brust aufbau

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  1. #1 †Drag0N†, 07.01.2006
    †Drag0N†

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    Hallo liebe leute

    Ich habe das forum vor ein paar tagen gefunden und ich finde es spitze :D und wollte fragen ob jemand mir ein guten fitness plan erstelln kann für ein six pack und eine starke brust das waäre echt nett

    mfg †Drag0N†
     

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  3. #2 obodensee, 08.01.2006
    obodensee

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  4. #3 BIGZAF, 09.01.2006
    BIGZAF

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    Nicht nur tranieren sonder auch auf dei Ernährung aufpassen.

    Viele Grüsse :]
     
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