Six Pack Workout [Mens Health]

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  1. #1 Goldeagleno1, 28.07.2007
    Goldeagleno1

    Goldeagleno1 Neuer Benutzer

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    Hallo,

    bin sechzehn Jahre alt und würde gerne mir einen Six pack antrainieren. Hab mal beim durchblättern gesehen, das im mens Helath Heft auch mal ein Workout drinne war.

    Ist das zu empfehlen ?

    wenn ja könntet ihr das posten oder mir einen Plan erstellen ?

    auf der Mens Helath homepage gibs das wokout zum ansehen, aber bei mir geht der link nicht.

    Danke !
     

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  3. #2 Thilo, 28.07.2007
    Thilo

    Thilo Erfahrener Benutzer

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    vergiß das workout das ist scheiße und da steht jede menge mist drin. wie du nen sixpackbekommst kannst du hier in ungefähr 1000therads durchlesen oder die guides benutzen da steht wesentlich vernünftigeres drin;)
     
  4. #3 Jim-Bob, 28.07.2007
    Jim-Bob

    Jim-Bob Erfahrener Benutzer

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    da kann man nur zustimmen!

    Viel Spaß beim durchwühlen des Forums ;)


    Gruß,Jim-Bob :wink
     
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